Как ухаживать за кожей лица подросткам

17 июня, 2013 | Категория: Уход за лицом | 3 комментариев

Большинство подростков переживают из-за проблем со своей кожей, которая обычно слишком жирная, покрыта угрями и прыщами. Чтобы сделать кожу лица гладкой и здоровой, нужно правильно следить за ней каждый день. Ниже описана подробная инструкция по уходу за подростковой кожей лица и тела, которая поможет вам иметь чистую и ухоженную кожу.

Утренний уход за кожей лица и рук

Шаг 1. Когда вы просыпаетесь утром, вымойте лицо. Это поможет смыть с кожи собранный за ночь пот и жир. Также умывание поможет вам пробудиться. При умывании, никогда не используйте мыло, если это не специальное мыло для лица.

Популярная ошибка среди тинейджеров – это мыть лицо обыкновенным мылом. Оно раздражает поры на лице, и часто становится причиной появления угрей и прыщей. При умывании, используйте специальное моющее средство для лица или же просто мойте лицо водой. Шаг 2. Утром, после того, как вы позавтракали и почистили зубы, нанесите на губы специальный бальзам для губ. Это важно, особенно если у вас есть потрескавшиеся губы. Шаг 3. Если у вас сухая кожа на руках, наносите каждое утро на руки немного специального увлажняющего крема. Убедитесь, что вы не наносите на руки слишком много крема, иначе они будут жирными.

Уход за кожей лица подростка днем

Шаг 4. В течение учебного времени вам не нужно беспокоиться о коже вашего лица. Если кожа вашего лица за это время становится сильно жирной, купите специальные салфетки для жирной кожи, которые удаляют излишки подкожного жира. Не следует мыть лицо в течение дня.

Уход за подростковой кожей ночью

Шаг 5. Ночное время очень важно для ухода за кожей, так как в это время можно эффективно улучшить ее состояние. Во-первых, очистите кожу. Купите очищающее средство для лица. Оно поможет удалить грязь и излишний жир с кожи. Много специальных моющих средств для лица одновременно очищают и отшелушивают кожу. Шаг 6. Важное правило ухода за кожей лица — после процедур очищения кожу лица нужно увлажнить. Когда речь идет об уходе за кожей лица подростка, это именно тот этап, который поможет иметь красивую кожу. Однако важно правильно выбрать хороший увлажняющий крем, чтобы не сделать кожу более жирной.

Увлажняющий крем должен быть действительно увлажняющим. Он должен быть легким. Легкий означает, что он не должен иметь тяжелую и жирную консистенцию, которая добавит коже жирности и будет закупоривать поры. Шаг 7. После нанесения на кожу лица увлажняющего крема, нанесите на губы бальзам для губ. Шаг 8. Теперь можно нанести на ноги специальный лосьон, чтобы увлажнить кожу ног. Особенно важным этот этап будет для девушек, у которых после бритья кожа ног становится сухой. Если у вас сухая кожа рук, то следует нанести на них крем для рук. Ведь во время сна он будет иметь много времени, чтобы хорошо впитаться в кожу и сделать ее гладкой. Это восемь эффективных шагов ухода за подростковой кожей лица и тела. Повторяйте шаги с первого по восьмой каждый день, и вы получите великолепно выглядящую кожу.

Уход за кожей лица подростка – полезные советы

1. Пейте много воды. Вода сделает вашу кожу увлажненной.
2. Ешьте много фруктов и овощей. Здоровое питание помогает сохранить вашу кожу в отличном состоянии.
3. Не мойте лицо более чем два раза в сутки. Многие подростки и взрослые думают, что мытье лица десятки раз в день поможет убрать с него лишнюю жирность и уменьшить количество прыщей, но на самом деле это не так! Если мыть лицо более двух раз в течение дня кожа будет сушиться, а это, в свою очередь, станет причиной выработки кожей большего количества подкожного жира. Поэтому частое мытье лица будет иметь неприятные последствия.
4. Описанная выше инструкция по уходу за подростковой кожей лица и тела подходит не только тинейджерам, склонным к появлению прыщей, но и взрослым с проблемной кожей лица.
5. Пять важных шагов в уходе за кожей лица это – очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажнение и защита. Они подробно описаны в статье от Makeup Guide про уход за жирной и проблемной кожей лица. Первую часть статьи можно почитать здесь, а вторую – здесь.
6. Проснувшись рано утром, умойте лицо. Водные процедуры помогут вам пробудиться и придадут бодрости, а также смоют с поверхности кожи жир и пот, накопившийся за ночь. Для умывания не стоит использовать мыло, за исключением специальных сортов для лица. Обыкновенное мыло вызывает раздражение с последующим появлением прыщей и угрей. Поэтому для очищения воспользуйтесь специальным моющим средством для ухода за кожей лица или просто умойтесь водой. В летнее время нанесите немного лосьона для жирной кожи с солнцезащитным фактором.
7. После завтрака и гигиены полости рта займитесь уходом за губами. Используйте специальный бальзам или гигиеническую помаду. Особенно важно это для тех, у кого губы пересыхают и трескаются.
8. Позаботьтесь о коже рук. Нанесите на руки немного увлажняющего крема. Не стоит наносить большое количество увлажняющего средства, чтобы руки не стали жирными.

Дневной уход за кожей лица у подростков

1. Не нужно переживать о вашей коже в течение всего учебного дня. Даже если кожа за это время станет жирной, не нужно мыть лицо. Просто воспользуйтесь специальными салфетками, которые снимут излишки кожного жира.

Ночной уход за кожей лица подростков

1. В ночное время кожа особенно восприимчива к ухаживающим средствам. Поэтому очень важно использовать это время для улучшения ее состояния. Для начала очистите кожу лица. Используйте для этого специальное очищающее средство, соответствующее вашему типу кожи. Эта процедура прекрасно удалит излишки жира, пота, следы загрязнения и декоративной косметики. Один раз в неделю можно воспользоваться очищающим средством с отшелушивающим эффектом.
2. После очищения нужно тонизировать кожу. Для этого используйте специальный тоник для жирной или проблемной кожи.
3. Очень важно после очищения и тонизирования увлажнить кожу лица. Это немаловажный этап для подростковой кожи, который способствует поддержанию здорового цвета лица. Необходимо подобрать подходящий увлажняющий крем соответственно типу кожи, который не будет ее делать жирной. Предпочтение нужно отдавать легким увлажняющим кремам. Это означает, что выбранный крем не  должен иметь жирную и тяжелую консистенцию. Иначе средство будет забивать поры и добавит коже жирности.
4. После увлажнения кожи лица, обратите внимание на губы. Нанесите специальный бальзам или  гигиеническую помаду.
5. После гигиенических процедур для ног нанесите на кожу стоп увлажняющий крем. Если вы пользуетесь средствами для депиляции, не забудьте обработать все зоны удаления волос специальным лосьоном, чтобы избежать сухости и раздражения.
6. А теперь позаботьтесь о ваших руках. Чтобы кожа не пересыхала, нанесите на руки увлажняющий крем. Для усиления эффекта воспользуйтесь косметическими перчатками. Один раз в неделю наносите маску, чтобы кожа на руках стала гладкой и шелковистой.

Повторяя эти действия ежедневно, вы сможете достичь прекрасного результата. Кожа будет здоровой и шелковистой.

Полезные советы по уходу за подростковой кожей

1. Пейте не менее двух литров воды в день.
2. Включайте в рацион как можно больше овощей и фруктов. Правильное питание способствует улучшению состояния кожи и поддержанию ее красоты.
3. Не нужно умывать лицо более двух раз за сутки. Часто подростки думают, что чем чаще мыть лицо, тем меньше будет жирность и количество прыщей. На самом деле при более частом мытье в течение дня происходит активное стимулирование сальных желез и выработка подкожного жира усиливается. В результате получается обратный эффект желаемому.
4. Описанные процедуры по уходу подходят не только подросткам, но и взрослым, имеющим проблемный тип кожи лица.
5. Вы должны соблюдать все 5 этапов:
   1. Очищение;
   2. Отшелушивание;
   3. Тонизирование;
   4. Увлажнение;
   5. защита.

Рекомендации дерматологов для подростков

Обновлено 12.05.2014 03:00

  Понравился материал? Поделитьесь с друзьями в социальных сетях:

Какие причины прыщей существуют?

• Эх, генетику из песни не выкинешь. Спросите своих маму и папу, были ли у них в вашем возрасте прыщи на лице. Чем сильнее предки мучились от этой напасти, тем больше вероятности заполучить ее и вам.
• Про сбой в системе я уже упоминала, но самый главный неприятель молодой кожи – андрогенные гормоны. Это они заставляют вашу кожу продуцировать лишнюю тонну жира, а несчастные поры не справляются с таким салоотделением. Естественно, они забиваются и превращают эпидермис в настоящее минное поле, заполненное прыщами.

• Любой стресс в виде экзаменов, ссор с родителями или неудачной первой любви сам по себе не способен вызвать прыщи, но может усугубить эту проблему.
• «Диетическое» питание, состоящее из чипсов и кока-колы пагубно сказывается на твоем пищеварении. Желудок и кишечник, в свою очередь, мстят коже.
• Неправильно подобранная косметика или средства ухода, которые либо слишком сильно пересушивают твою кожу, либо, наоборот, являются слишком жирными также могут спровоцировать появление угревой сыпи.
• Определенные медикаменты иногда вызывают осложнения подобного рода.

Что можно сделать в домашних условиях?

Как мы уже поняли: одна из основных проблем в том, что на вашей коже слишком большое количество сала. Оно липкое, вязкое. Поэтому поры не только забиваются, но на них быстрее формируется слой грязи и пыли, который только усугубляет ваши проблемы.

Выход в этой ситуации один: необходимо чаще умываться. Но основная ошибка всех подростков в данном случае следующая. Если вы начнете 10 раз в день тереть свою кожу серьезными подсушивающими средствами, будь это гель клерасил, зинерит или спиртосодержащие лосьоны, то добьетесь только одного эффекта: станет еще хуже. Почему это произойдет?

Ваша и без того страдающая кожа будет в срочном порядке стараться восстановить жировой баланс. То есть начнет выделять еще больше кожного сала. Чем чаще начнете умываться таким образом, тем быстрее будете бегать к крану, пока не превратитесь в водяного, поселившегося в ванне с водой. Спорить не буду, это не очень приятная перспектива.

Поэтому умываться действительно необходимо часто, но мягкими и щадящими вашу кожу средствами.

Алгоритм такой: утром и вечером мы используем серьезные средства для умывания, однако они должны подходить под тип кожи. Для жирной берем легкий гель, а для сухой – мусс или молочко. На тюбиках сейчас почти всегда указывается тип кожи лица, для которых это средство предназначено, так что ошибиться сложно.

Для остальных этапов умывания подойдет следующая схема. Это может быть как обычная вода, так и травяные отвары. Возьмите цветки календулы или ромашки, березовые почки, листья шалфея или кору дуба и сделайте крепкий настой.

При желании его можно заморозить в формочках для льда и устраивать коже ледяной экстрим. Лед сузит ваши поры, стимулирует кровообращение и поможет всем полезным веществам из отвара быстрее проникнуть в кожу.

Самые популярные народные средства

Кроме умывания, вам могут помочь и другие средства для борьбы с прыщами. Следующая народная подсказка – это алоэ. Можно протирать кожу разрезанным вдоль листом или сделать из растения настойку.

Очень эффективны и компрессы из лекарственной календулы и меда. Для этого заливаем стаканом кипятка одну столовую ложку цветков. Настаиваем около часа. Затем добавляем сюда одну столовую ложку меда и протираем лосьоном кожу либо делаем получасовые компрессы.

Можно также смешать ½ стакана водки и 1/5 часть воды с 2 столовыми ложками цветков календулы. Через неделю добавляем в эту настойку 5 граммов 5%-ой борной кислоты и 3 миллилитра глицерина. Получившееся средство применяем по мере необходимости.

Есть и отличные маски от акне. Например, можно смешать кусочек хозяйственного мыла с ложкой соли и нанести эту кашицу на лицо. Через полчаса смыть. Делать 3 раза в неделю.

Столовую ложку овсяной муки заливаем кефиром. Выжимаем сюда пару капель лимона. Через 20 минут удаляем.

Можно сделать маску из ложки меда, желтка и лимона.

Отлично работает маска из бадяги. Готовый порошок просто разводят теплой водой. Правда, он жжет кожу, но действует безотказно.

Есть и фабричные средства от прыщей. Например, крем Клиндовит или Куриозин, Регецин, Метрогил и масса других. Но все медицинские препараты согласуйте с дерматологом.

Быстрые средства борьбы, которые работают ночью – это перекись бензоила, салициловый спирт, масло чайного дерева, таблетка аспирина (растолочь в порошок и смешать с водой) или зубная паста. Их наносят непосредственно на комедон и оставляют до утра.

Изучаем содержимое тарелки

На вашем столе не должно быть пищи, которая повышает холестерин, провоцирует воспаления и усиливает салоотделение.

Диетологи традиционно сюда относят острую или слишком пряную еду, практически все соусы, жирные мясные продукты и мясо, жаренные в большом количестве масла овощи. В этот же список попали все сладости, кроме меда и напитки с большим количеством кофеина.

Не забывайте также, что без нужного количества витаминов и микроэлементов ваша кожа не справится с комедонами.

Никто не настаивает на том, что еда должна быть пресной и невкусной. Помните про каши на завтрак, различные мюсли, вместо шоколада балуйте себя фруктами. Раз в месяц можно позволить себе наесться картошки фри и гамбургеров (см. статью, что такое фас-фуд и чем он вреден), но не превращайте это в систематическое питание.

Что еще можно сделать, если у вас проблемная кожа?

Милые девушки, если у вас прыщи на лице, то не пытайтесь замазать их тональным кремом! Замаскировать их у вас не получится, а вот забить поры и лишить их кислорода – запросто.

Ваша косметика подождет! Поверьте, что лучше пару месяцев походить в естественном виде, чем годами потом лечить угревую сыпь!

Бейте себя по рукам, которые тянутся выдавливать прыщи. Всё, чего вы добьетесь таким образом – это расковыряете кожу, занесете в рану еще массу бактерий и микробов и заработаете шрамы. Если хотите устроить механическую чистку – идите к врачу!

Я полагаю, что вам не привыкать сидеть на уроках. Да, я предлагаю посетить еще десять. Но эти будут самыми полезными в вашей жизни, потому что здесь не будут вычислять логарифмы или коэффициент сопротивления. Тут вы научитесь бороться с прыщами:

На любой вопрос в этом курсе есть ответ. Это лучшая шпаргалка от прыщей! Ни в одном учебнике вы не найдете столько информации, сколько собрано на этом диске. Ну как, интересно было? Жду завтра. Снова буду рассказывать о важном и полезном!

Особенности подростковой кожи

На самом деле весь мир ищет ответ на вопрос как избавиться от прыщей раз и навсегда, но на сегодняшний день средства, которое на 100% предотвратит появление прыщей, к сожалению еще не изобрели.

Поэтому родителям очень важно объяснить, а подросткам понять, что подобные изменения состояния кожи – это неотъемлемая часть периода взросления, через которую, увы, придётся пройти.

Но это не значит, что нет никакого смысла ухаживать за кожей лица. Средства ухода пусть и не в силах полностью предотвратить появление комедонов и прыщей, но могут уменьшить риск развития воспалительных процессов, способствовать скорейшему заживлению уже имеющихся высыпаний и улучшить состояние кожи в целом.

Косметический уход до 18 лет

Основное средство, которое понадобится в этом возрасте – это средство для очищения кожи лица. Это может быть пенка для умывания или гель с противовоспалительным эффектом, которые будут тщательно, но бережно очищать вашу кожу.

Купить такую умывалку можно в магазине, в аптеке, у косметологов или заказать через интернет. Главное, чтобы она соответствовала вашему типу кожи и её состоянию на данный момент.

Уход за сухой и нормальной кожей

Если кожа сухая или нормальная, и после пробуждения нет жирного блеска в Т-зоне, то утром такую кожу достаточно просто умыть водой и промокнуть лицо полотенцем. А вечером необходимо очистить кожу с помощью очищающих средств – мягкого геля или пенки для умывания для сухой и нормальной кожи.

У обладателей сухой и нормальной кожи даже в подростковом возрасте высыпания бывают довольно редко, так что никаких дополнительных средств им обычно не требуется.

Здоровая подростковая кожа не нуждается в каких-либо аппликациях в виде тоника или крема. Исключение – походы на пляж, поездки на море или в жаркие страны – в таких случаях необходимо использовать солнцезащитные средства.

А если кожа очень чувствительная и после умывания появляется чувство сухости и стянутости, то я могу посоветовать умываться не водопроводной, а минеральной или чистой питьевой водой. Или можно после умывания сполоснуть лицо легким настоем противовоспалительных трав, например, ромашки.

Уход за комбинированной и жирной кожей

У обладателей комбинированной и жирной кожи в подростковом возрасте, как правило, немало проблем – жирность кожи, черные точки и периодические высыпания.

В таком случае необходимо использовать очищающий гель для жирной комбинированной и проблемной кожи и утром и вечером. А так же желательно иметь и несколько дополнительных средств.

Из бюджетных средств можно приобрети в аптеке 2% раствор салициловой кислоты и обрабатывать воспаленные прыщи 2 раза в день. Для этого лучше всего смочить ватную палочку растворе салицилки, приложить к воспаленному элементу и поддержать несколько секунд.

Салициловая кислота оказывает на прыщ противовоспалительное действие и уменьшает секрецию сальных желез. Однако не стоит обрабатывать поражённые участки слишком часто или длительное время. Достаточно обрабатывать прыщики 2 раза в день в течении 3-5 дней, иначе можно пересушить кожу в области воспаления.

Либо можно приобрести специальные средства из лечебной косметики для проблемной кожи, которые обычно содержат не только салициловую кислоту, но и увлажняющие компоненты и поэтому не так сильно подсушивают кожу.

При наличии множественных мелких высыпаний можно использовать тоники и лосьоны для проблемной кожи, которые регулируют избыточную секрецию кожного сала и препятствуют появлению прыщей.

Но не стоит использовать такие лосьоны постоянно и на всё лицо, особенно спиртосодержащие, чтобы опять таки не пересушивать кожу лица. Лучше применять такие средства локально на проблемных участках.

Многие подростки довольно сильно комплексуют из-за пятен и прыщей, поэтому обычно я рекомендую мамам приобрети своим детям антибактериальный маскирующий карандаш. Такие средства можно найти у различных марок, которые выпускают косметику для проблемной кожи.

Декоративная косметика в подростковом возрасте

Девочки в подростковом возрасте нередко уже начинают пользоваться декоративной косметикой и тональными средствами. Относительно декоративной косметики – тушь, тени, помада – главное не забывать вечером делать тщательный демакияж и не ложиться спать с косметикой на лице.

А вот что касается тональных средств – я бы посоветовала в подростковом возрасте использовать их как можно реже. Конечно, современные тональные средства уже не те, что были раньше, и сейчас есть тоналки специально разработанные для проблемной кожи. Однако, всё-таки будет лучше использовать маскирующий карандаш и хорошую рассыпчатую пудру.

Если у вас нет собственной пудры, можно взять дорогую рассыпчатую пудру у мамы ? Хорошая пудра будет адсорбировать излишки кожного сала и выравнивать цвет лица. А тональный крем и консилеры оставьте для особых случаев, например, когда вам нужно сделать вечерний макияж.

Салонные процедуры

Если в подростковом возрасте у вас проблемная кожа – стоит подружиться с хорошим косметологом.

Из салонных процедур в этом возрасте самой востребованной до сих пор остаётся чистка лица. Проводить такую процедуру нужно по необходимости, но обычно не чаще чем 1 раз в месяц. А если случилось обострение – можно заглянуть к косметологу на противовоспалительный уход.

Но независимо от того – посещаете вы косметолога или нет, важно ввести себе правило – никогда самостоятельно не давить прыщи! Потому что такими действиями вы можете только ухудшить ситуацию.

Когда необходим визит к дерматологу

При незначительных высыпаниях – до 10 воспаленных узелков описанного домашнего и салонного ухода будет вполне достаточно. Как я уже сказала, в этом возрасте периодические высыпания почти неизбежны и по статистике в европейских странах через это проходит около 85% всех молодых людей.

Однако, если спустя 1-2 месяца регулярного ухода у вас не наблюдается никаких улучшений – есть смысл обратиться к врачу дерматологу. В таком случае в дополнение к имеющемуся уходу, возможно назначение кислотосодержащих или лекарственных препаратов для лечения акне. Однако не стоит назначать себе такие средства самостоятельно.

Выбор средств для лечения акне сейчас очень большой, и он зависит от формы заболевания, возраста, переносимости препаратов и других факторов и поэтому даже специалисту не всегда удаётся сразу найти верный подход.

Особенности подростковой кожи

В возрасте от 12 до 17 лет происходит половое созревание и организм полностью перестраивается. Кожа реагирует на эти изменения многими неприятными дефектами. Наиболее распространенные особенности, с которыми сталкиваются молодые люди, это:

• увеличение количества и активности сальных желез, что делает кожу жирной и лоснящейся;
• пористость кожи, черные точки на ней;
• тусклый цвет лица;
• появление акне: угрей и прыщей;
• образование на коже белых узелков.

Но не все подростки испытывают проблемы с кожей, у кого-то она остается чистой и гладкой. Специалисты отмечают, что все дело в дополнительных факторах, которые ухудшают состояние кожи. Воспаления на коже появляются намного чаще, если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, подросток неправильно питается. Одной из основных причин появления прыщей считается стресс и нервное напряжение. Воспаления на коже могут возникать при ослабленном иммунитете или длительном приеме каких-либо лекарственных препаратов.

Правила домашнего ухода

Учитывая факторы, влияющие на состояние кожи, комплексный уход в подростковом возрасте должен включать не только косметические процедуры. Важно вести здоровый и активный образ жизни, правильно питаться, отказаться от вредных привычек.

Пейте больше минеральной негазированной воды, ежедневно употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи. Дважды в год пейте поливитамины, разработанные специально для подросткового возраста.

Ни в коем случае не выдавливайте прыщи, от этого на коже могут остаться рубцы и шрамы. Меньше прикасайтесь к лицу руками, особенно на улице. Каждый день перед сном тщательно очищайте кожу, удаляйте декоративную косметику. Для умывания используйте кипяченую или дистиллированную воду.

Помните, что при появлении мокнущих прыщей, нельзя использовать скрабы для кожи. Вместо пилинга можно применять травяные ванночки, которые расширяют поры и очищают кожу. Регулярно делайте противовоспалительные маски.

Не стоит увлекаться посещением солярия или усиленно загорать на солнце. Это лишь временно улучшит состояние кожи и скроет недостатки. Очень скоро под воздействием ультрафиолета кожа начнет шелушиться, ухудшится клеточное «дыхание» дермы, а воспалительные процессы усилятся.

Когда угревая сыпь на лице достаточно сильная, лучше не маскировать ее тональным кремом и пудрой. Косметика будет еще больше загрязнять поры и только усугубит проблему. Если дефекты кожи даже после правильного ухода не исчезают в течение длительного времени, обратитесь за консультацией к дерматологу или косметологу.

Салонные косметические процедуры

Бытует мнение, что в подростковом возрасте еще рано прибегать к салонным косметическим процедурам. На самом деле хороший косметолог может предложить вам несколько видов профессионального ухода, которые можно применять регулярно.

Для подростковой кожи подходят следующие процедуры:

• аппаратная чистка кожи;
• лечебный массаж;
• криомассаж;
• озонотерапия;
• поверхностный кислотный пилинг;
• дарсонвализация – воздействие на кожу импульсами тока.

Оптимальный вариант – совмещение домашнего и профессионального ухода. В этом случае состояние кожи заметно улучшится в кратчайший срок.

Домашние маски

Домашние маски из масел и обычных продуктов, которые найдутся в каждом доме, будут полезны для вашей кожи. Главное – правильно выбрать рецепт. Для подростковой кожи идеальными будут смеси, которые помогут убрать жирный блеск, нормализуют работу сальных желез, уменьшат воспалительные процессы на коже.

Белковая маска поможет снять воспаления, сделает кожу более гладкой. Для ее приготовления возьмите белок одного яйца, хорошо взбейте его венчиком, добавьте чайную ложку сахарной пудры и еще раз взбейте смесь до образования густой пены. Разделите средство на две части. Нанесите на лицо первую часть, после того как она подсохнет, нанесите оставшуюся массу.

Огуречная маска хорошо освежит кожу и цвет лица. Очистите огурец от семян и кожуры и измельчите его в блендере. Смешайте 2 столовые ложки огуречного пюре с чайной ложкой оливкового масла. Нанесите маску на лицо равномерным тонким слоем.

Картофельная маска успокоит раздраженную кожу, уменьшит воспаление. Натрите на мелкой терке очищенную картофелину, и, не давая стечь картофельному соку, нанесите смесь на распаренную кожу лица.

Фруктовая маска улучшит цвет лица, насытит кожу полезными веществами. Очистите от кожуры и косточек половинку апельсина, несколько ягод вишни и банан. Разомните фрукты до состояния пюре, возьмите по 1 чайной ложке каждого вида и хорошо перемешайте. Если смесь получится слишком жидкой, добавьте немного пшеничной муки в качестве загустителя. Маска готова.

Перед использованием любой маски ее необходимо протестировать. Нанесите смесь на запястье и оставьте на 15-20 минут, а потом смойте. Если в течение суток на месте нанесения не возникнет покраснения, зуда, шелушения, маску можно использовать.

Делать подростковые маски можно 1-2 раза в неделю. Наносите их на предварительно очищенную и распаренную кожу, так эффективность средства будет гораздо выше. Косметологи рекомендуют держать маску для подростковой кожи не более 20 минут. Смывать ее лучше прохладной кипяченой водой.

Состояние и красота кожи полностью зависит от вас. Если следовать рекомендациям специалистов и придерживаться правил ухода за подростковой кожей, проблем станет меньше. Угревая сыпь не исчезнет за один день, но уже очень скоро ваша кожа станет более чистой и матовой.

Особенности подростковой кожи

Гормональный фон в период с 12 до 17 лет перестраивает работу всего детского организма на взрослый лад. Так как кожа является лакмусовой бумажкой, которая сигнализирует обо всех изменениях, происходящих внутри, она не может не реагировать на взрыв гормонов, количество которых увеличивается в несколько раз. Вот самые распространённые особенности подростковой кожи, с которыми приходится сталкиваться практически всем девушкам и юношам этого возраста:

• увеличивается не только активность, но даже количество сальных желез, которые интенсивно функционируют, вырабатывая много подкожного жира — отсюда сальный блеск и повышенная жирность подростковой кожи;
• она становится пористой и тусклой;
• особенно ухудшается её состояние в Т-зоне, которая включает в себя подбородок, нос и лоб;
• появляются акне (угри, прыщи) — настоящий бич подростковой кожи;
• образуются милиумы (белые узелки, кисты сальных желез);
• высыпают комедоны (чёрные точки).

Несмотря на то, что взрыв гормонов происходит в подростковом возрасте у всех, но у кого-то кожа достаточно чистая и гладкая, а у кого-то вся сплошь покрыта очагами воспаления. Почему так? Всё дело в дополнительных факторах, которые способны либо улучшить, либо ухудшить состояние кожного покрова. Количество прыщей обычно увеличивается в несколько раз, если:

• имеются заболевания желудочно-кишечного тракта: недостаток амино- и жирных кислот и пропорциональное повышение углеводов плохо сказывается на состояние кожи;
• нарушено питания;
• в жизни подростка большое количество нервных ситуаций (бытовые проблемы, конфликты со сверстниками): стресс считается одной из основных причин появления прыщей в подростковом возрасте;
• ослаблен иммунитет, что изначально проявляется на коже;
• в пользовании неправильно подобранная, некачественная косметика, её слишком большое количество;
• подростковая кожа регулярно находится под воздействием большого количества ультрафиолетового излучения, высокой влажности, жары;
• подросток самостоятельно выдавливает прыщи: в открытые ранки попадает инфекция, вызывающая воспалительный процесс и провоцирующая появление новых и новых прыщей;
• ребёнок уже длительное время принимает какие-то медикаменты.

Для подростковой кожи важно всё: начиная от правильного питания и заканчивая душевными переживаниями. Если знать влияние этих факторов на кожный покров, их негатив можно существенно уменьшить. Не только родители, но и сам ребёнок может начать питаться правильно, не пользоваться плохой косметикой и избегать стрессов. Здесь всё имеет значение. Параллельно с этим нужно грамотно, правильно, а главное — регулярно ухаживать за проблемной, подростковой кожей, чтобы улучшить её состояние.

Не нравится ваш цвет лица? Узнайте причины нездорового оттенка кожи и способы их устранения: https://beautiface.net/uhod/za-kozhey/kak-uluchshit-cvet-lica.html

Лечебные маски в домашних условиях с облепиховым маслом помогут проблемной коже. За рецептами>>

Домашний уход за кожей в подростковом возрасте

Исходя из всего вышесказанного, нужно понимать, что уход за подростковой кожей включает в себя не только применение всевозможных баночек, скляночек и тюбиков с кремами и сыворотками. Это ещё и ведение здорового образа жизни, а в некоторых случаях — даже медикаментозное лечение, если больше никак не получается обуздать разбушевавшиеся гормоны. Соблюдение определённых правил поможет устранить многие косметические дефекты подростковой кожи.

1. Пить больше чистой (минеральной или дистиллированной) воды.
2. Ежедневно съедать какой-нибудь свежий фрукт или овощ. Регулярно употреблять в пищу орехи (в умеренном количестве).
3. Два раз в год пропивать курс поливитаминов, разработанных специально для этого возраста.
4. Как можно меньше прикасаться руками к лицу.
5. Запретить себе выдавливать прыщи, как бы этого ни хотелось.
6. Не пользоваться тональным кремом и пудрой, если на лице имеется большое количество крупных, мокнущих прыщей или обширная по площади угревая сыпь.
7. Умываться перед сном, освобождая кожу от остатков декоративной косметики.
8. Для умываний лучше использовать кипячёную или дистиллированную воду. Если в наличии есть только водопроводная, попросите взрослых поставить на этот кран фильтр.
9. Применять только натуральную косметику.
10. При мокнущих прыщах скрабы противопоказаны.
11. Вместо пилинга для очищения лица делайте травяные ванночки, чтобы распарить кожу для расширения пор.
12. Если проблема не исчезает очень долго, лучше обратиться за помощью к косметологу или дерматологу.
13. Хотите иметь чистую и ровную кожу даже в подростковом возрасте? Основным правилом ухода за ней является отсутствие вредных привычек. Так что придётся отказаться и от курения, и от пива, и от энергетиков.
14. Если чувствуете, что ваше душевное состояние оставляет желать лучшего (переживаете конфликты с одноклассниками, испытываете неразделённую любовь, страдаете от непонимания близких), а вы сами не можете справиться с навалившимся стрессом, не стесняйтесь и обратитесь за помощью к психологу. Помните: стресс — главная причина плохого состояния вашей кожи.
15. Регулярно делайте простые и очень эффективные маски для подростковой кожи, рецепты которых будут даны чуть ниже.

Если придерживаться этих простых правил ухода за подростковой кожей, проблем с ней станет гораздо меньше. Возможно, на первых порах их освоения придётся тяжеловато. Кому-то будет трудно отказаться от любимой жареной картошки в сторону правильного питания. Кто-то долго будет привыкать к тому, что на ночь нужно обязательно смывать косметику с лица. Однако, оценив первые результаты и насладившись ими, вы узнаете, насколько эффективны данные правила и уже не сможете от них отказаться.

Салонные процедуры для подростков

Очень много информации о том, что подросткам салонные косметические процедуры противопоказаны в силу столь юного возраста. В результате девушки даже не рассматривают такое решение проблемы, хотя очень зря. На самом деле, если записаться на приём к хорошему косметологу, он предложит сразу несколько вариантов профессионального ухода за подростковой кожей, которыми было бы неплохо регулярно пользоваться. К ними относятся:

1. аппаратная чистка кожи;
2. лёгкий (поверхностный) кислотный пилинг;
3. дарсонвализация (использование импульсов тока);
4. лечебный массаж (методика Жаке, например);
5. озонотерапия;
6. криомассаж.

Если совместить домашний и профессиональный уход за подростковой кожей, она расцветёт, её состояние существенно улучшится, высыпаний станет гораздо меньше. Обязательно стоит воспользоваться всеми выше приведёнными советами, предпринять ряд мер самостоятельно, а что-то переложить на плечи специалиста — т. е. косметолога (а в определённых, самых запущенных случаях, — и дерматолога). Ну и, конечно, никто не отменял эффективные, всеми любимые рецепты домашних масок для лица, которые можно начинать делать с любого возраста.

Рецепты масок для подростковой кожи

Как только подростковая кожа начала меняться, как только были замечены первые гормональные высыпания, нужно начинать организовывать правильный и грамотный уход. И одним из его основных пунктов являются как раз домашние маски из обычных продуктов питания и масел. Единственное, что здесь очень важно, так это правильно подобрать рецепт. Естественно, что в 15 лет нельзя применять средства с эффектом лифтинга и омоложения, иначе можно спровоцировать процесс раннего старения эпидермиса. Для подростковой кожи нужны противовоспалительные маски для устранения жирного блеска. Воспользуйтесь нашими несколькими рецептами.

• Белок + сахар

Отличная противовоспалительная маска для подростковой кожи. Отделите желток от белка. Последний взбивается венчиком. В него всыпается измельчённый сахар, после чего смесь взбивается ещё раз. Разделите получившуюся пенку на две равных части. Нанесите на лицо первую. После её подсыхания (примерно через 5-6 минут) смажьте лицо оставшейся массой, взбив её перед этим ещё раз.

• Картофель в чистом виде

Свежий картофель натереть и, не оставляя получившееся пюре ни на минуту, тут же наложить его на распаренную кожу лица.

• Огурец + оливковое масло

Измельчённый свежий огурец, который лучше изначально очистить от семян и кожуры, в количестве 2-ух столовых ложек смешать с одной чайной ложечкой оливкового масла. Обычное растительное тоже можно использовать, но оно не будет таким эффективным.

• Дрожжи + лимон

Выдавить из лимона немного (1 чайную ложечку) сока, разбавить его в таком же количестве тёплой фильтрованной воды. Смешать с чайной ложечкой дрожжей.

• Фруктовая

Промываем, очищаем от кожуры, извлекаем косточки из таких свежих фруктов, как: апельсин, вишня и банан. Разминаем их до состояния пюре. Смешиваем их в равных количествах (например, по 1 чайной ложечке). Смесь наверняка получится слишком густой, поэтому можно добавить в неё для густоты немного пшеничной муки.

На самом деле домашний уход за подростковой кожей лица не так уж и сложен. Если объяснить девочкам, что состояние их эпидермиса зависит целиком и полностью только от них, ознакомить их с основными правилами этого ухода, проблем станет в несколько раз меньше. Никто не обещает моментальное исчезновение прыщей и угревой сыпи, но кожа 100% станет гораздо более чистой и не такой жирной и воспалённой, как раньше. Помочь ребёнку преодолеть трудности этого возраста, в том числе и проблемы с внешностью, должны родители, в частности — мама. Так что, дорогие женщины, если у вас есть дочка-подросток, обязательно покажите ей эту информацию, приучайте её всегда быть красивой и ухоженной. Основные советы, кстати (кроме масок), пригодятся и мальчикам.

Нормальная кожа лица: Для нормальной кожи характерен ровный, гладкий тон, мягкая текстура, отсутствие явных дефектов, покраснений и шелушений. Поры не расширены, поверхность кожи не сухая и не жирная. Нормальная кожа является таковой благодаря правильному водному балансу и хорошей циркуляции крови.

Если у тебя нормальная кожа, чтобы удалить с ее поверхности пот и грязь, очищай ее два – три раза в день при помощи мягкого очищающего средства или обычного мыла и воды.

Сухая кожа лица: Сухую кожу можно определить по тусклости, шелушению, зуду и абсолютно невидимым порам. Сухость чаще всего обусловлена тем, что клетки кожи слишком изолированы от внешнего слоя эпидермиса.

Если кожа здорова, жир, вырабатываемый организмом, смазывает ее и помогает предотвратить потерю влаги, сухая кожа лица, напротив, испытывает недостаток этой природной смазки, и, следовательно, быстро теряет влагу.

Уход в домашних условиях за сухой кожей лица: Если у тебя сухая кожа, ежедневно очищай ее, используя мягкое очищающее средство. Оно предотвратит появление еще большей сухости. После очищения нанеси увлажняющий лосьон, не содержащий спирта и искусственных ароматизаторов.

Кроме того, старайся избегать горячего душа, высоких температур, и низкой влажности – все это лишает твою кожу влаги. Сухость усиливается при использовании мыла, при частом мытье и чрезмерном пилинге. Зимой гораздо больше людей страдают от сухости кожи, так как приходится большую часть времени проводить в помещениях с низкой влажностью и работающим центральным отоплением.

Если у тебя очень сухая кожа, принимай теплую ванну не более 20 минут. Не пользуйся мылом и другими средствами, которые сушат кожу. После ванны слегка промокни кожу и нанеси минеральное масло (его можно приобрести в любой аптеке или супермаркете) или лосьон, не содержащий спирта и ароматизаторов. Снова промокни кожу. Масло и лосьон помогают коже сохранить влагу, а также питают и смягчают ее.

Жирная кожа лица: Жирная кожа характеризуется открытыми порами, жирным блеском, прыщами и угрями. Такая кожа наиболее подвержена образованию прыщей.

На выработку кожного сала влияют гормоны, поэтому на состоянии жирной кожи сказывается все, что вызывает гормональный дисбаланс. Некоторые специалисты полагают, что стресс, вызванный, например, экзаменами, может усугубить ситуацию с прыщей. Многие подростки знают, что угревая сыпь сама по себе является сильным стрессом.

Чтобы поддерживать чистоту жирной кожи, необходимо умываться три раза в день, используя обычное мыло и воду. Если тебе требуется освежить кожу в школе, воспользуйся специальными очищающими салфетками, которые растворяют жир и удаляют грязь с поверхности кожи. Такие салфетки продаются в косметических отделах.

Если у тебя есть прыщи или черные точки на лице, никогда не вскрывай и не выдавливай их, иначе рискуешь занести инфекцию и еще больше ухудшить состояние кожи.

Старайся использовать косметические продукты с пометкой «некомедогенные», это означает, что они не закупоривают поры. Убирай волосы с лица, и регулярно мой голову, чтобы волосы не были сальными.

Комбинированная кожа лица: Для комбинированной кожи характерно наличие повышенной жирности в так называемой Т-зоне (лоб, нос, подбородок) и сухости на других участках. Поры расширены, кожа склонна к появлению угревой сыпи.

Комбинированная кожа может быть как слишком сухой, так и очень жирной, кожа на щеках бывает грубой. В зависимости от времени года, сухость и жирность могут меняться. В холодное время года кожа, как правило, становится сухой.

Очищение: Очень важно ежедневно очищать кожу лица от грязи, жира и омертвевших клеток. Очищение помогает избавиться от излишков кожного сала, вызывающего угревую сыпь.

Если у тебя жирная или комбинированная кожа, используй очищающее средство с содержанием салициловой кислоты. Этот ингредиент входит в состав многих продуктов для борьбы с акне. Салициловая кислота контролирует выработку кожного сала и способствует увлажнению.

Очищающее средство с содержанием гликолевой кислоты помогает убрать омертвевшие клетки кожи. Оно пригодится тем подросткам, которые не переносят ретиноиды (такие как Ретин-А и Ренова). Перед покупкой всегда тщательно изучай этикетку, чтобы убедиться, какие ингредиенты входят в состав того или иного средства.

Для удаления макияжа с глаз, особенно водостойкой туши, существуют специальные средства. Некоторые очищающие средства для лица эффективно и безопасно снимают макияж с глаз и прекрасно очищают кожу. Старайся покупать средства, не содержащие отдушек, чтобы избежать раздражения нежной кожи вокруг глаз.

Увлажнение: Для правильного увлажнения кожи лица недостаточно просто умыться или смочить кожу водой. Необходимо наносить на кожу и воду, и масло.

Большинству типов кожи требуется увлажнение два раза в день, утром и вечером. Важно подобрать такое увлажняющее средство, которое не усугубляло бы проблемы кожи.

Например, никогда не используй крем с плотной текстурой для жирной кожи, это может спровоцировать появление прыщей. Для этого типа подойдет легкий нежирный увлажняющий крем. Всегда наноси увлажняющее средство на очищенную, слегка влажную кожу.

Для чего нужно увлажнять кожу? Вода незаменима для здоровья кожи. Если нет никаких нарушений в работе организма, влага проникает из внутренних слоев кожи во внешние. Когда коже не хватает влаги, она становится сухой и шелушащейся. Без правильного увлажнения кожа выглядит тусклой. Зимой она страдает от холодного уличного воздуха и сухого перегретого воздуха внутри помещений. Ты можешь помочь своей коже компенсировать утраченную влагу с помощью увлажняющих средств, продающихся в отделах косметики.

Цель любого увлажняющего крема – увеличить количество влаги в верхнем слое кожи. Выбирай увлажняющее средство с солнцезащитным фильтром, чтобы защищать кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Если у тебя чувствительная кожа, старайся избегать увлажняющих средств, содержащих отдушки.

Защита: Крайне важно защищать кожу от вредного воздействия солнца и других негативных факторов окружающей среды. Используй увлажняющее средство или тональную основу с УФ-фильтром 15 или выше, в зависимости от цвета кожи.

Акне, или угревая сыпь, возникает из-за расширенных пор на поверхности кожи. Это связано с тем, что сальные железы вырабатывают избыточное количество сального секрета, а устье пор закупоривают бактерии, грязь и частички эпителия. Часто увлажняющие средства и жирная косметика вносят свой вклад в развитие акне. Также поры может закупорить жир с волос или перхоть.

Мыло и вяжущие средства очищают кожу от жира, но они не меняют работу сальных желез. Пилинг иногда может вызывать раздражение кожи, что ухудшает состояние кожи, страдающей от акне, вместо того, чтобы лечить ее.

Если у тебя акне средней степени, тебе могут помочь средства, содержащие перекись бензоила (benzoyl peroxide). Пользоваться ими следует осторожно и не чаще одного раза в день, лучше вечером.

Наноси их не только на зоны, пораженные прыщами, а на все жирные участки кожи – лоб, нос, подбородок, щеки. Таким образом, ты сможешь предотвратить появление новых прыщей.

Некоторые из средств, содержащих перекись бензоила, при частом нанесении могут приводить к сухости кожи. Если после нанесения ты ощущаешь жжение или покалывание, немедленно смой это средство водой с мылом. Попробуй нанести это или другое средство с перекисью бензоила через несколько дней.

Имей в виду, что результат применения перекиси бензоила будет заметен через месяц ежедневного применения. Так что наберись терпения.

С какими проблемами кожи следует обращаться к врачу? Неважно, какой у тебя тип кожи, если ты не знаешь, как избавиться от акне или других недостатков кожи, проконсультируйся с терапевтом и дерматологом. Ежедневная забота о коже поможет избежать более серьезных проблем.