Spa процедуры

Многим девушкам кажется, что для того, чтобы выглядеть красивой и ухоженной, необходимо не выходить из дорогих спа-салонов. Все спа процедуры можно проводить на дому с таким же отличным эффектом. Результат будет стойкий и видимый, как и после проведения профессиональных процедур. Постоянно подвергаясь негативным воздействиям, кожа лица становится сухой и дряблой, теряет свою упругость и молодость. Исправить это можно, регулярно выполняя несложные процедуры на дому.

В чем изюминка спа процедур?

Спа процедуры для лица – это косметологический комплекс, который включает в себя действия, направленные на защиту кожи лица от внешних пагубных факторов и вредных привычек. Всем известно, что курение, излишнее употребление алкоголя, неправильное питание сразу сказываются на состоянии кожи. Именно спа процедуры помогут вернуть упругость и свежесть вашему лицу. Большим их преимуществом является универсальность, так как они практически не имеют противопоказаний. Только в случае наличия проблемы с угрями или другими воспалительными процессами, следует отказаться от использования спа.

Содержание статьи:

1. В чем изюминка спа процедур?
2. Косметические процедуры для лица
3. Ванночки для жирной кожи
4. Паровые ванны для нормальной кожи
5. Паровые ванны для увядающей кожи
6. Массаж лица
7. Увлажняющие маски для лица
8. Тонизирующая маска для лица
9. Моделирующая маска для лица
10. Коллагеновые маски для лица

Косметические процедуры для лица

Спа процедуры всегда включают 3 главные этапа: глубокое очищение кожи, пилинг и увлажнение. Очищение лица может быть разное: вакуумное, ультразвуковое, газожидкостное и механическое. Опытный косметолог подберет идеальный вариант для каждой клиентки. Наибольшей популярностью пользуется комбинированный метод, который включает в себя и механический, и менее травматический способ. Все это объясняется тем, что кожа на лице очень часто бывает не одного типа. В большинстве случаев на лице присутствуют разные зоны, присущие жирной или, наоборот, сухой коже. Глубокое очищение лица делается для того, чтобы кожа стала более восприимчивой для спа процедур.

Для того, чтобы максимально распарить и очистить кожу лица, абсолютно не обязательно ходить в специализированные салоны. Сделать это можно и не выходя из дому. Паровые ванночки для лица считаются лучшим очистительным средством. Они глубоко очищают кожу, ускоряют кровообращение, стимулируют лучший обмен веществ. Под воздействием горячего пара поры расширяются, кожа размягчается. Усиливается потоотделение, благодаря чему выводятся из организма ненужные продукты обмена веществ.

Делать ванночки необходимо раз в неделю в зависимости от типа кожи. До 30 лет кожа считается нормальной, жирной и т.д. После 35 лет при отсутствии явных признаков того или иного типа кожи (чрезмерная жирность или сухость), уход следует направить на увядающую кожу. Перед тем, как делать паровые ванночки, надо убрать весь макияж. Лицо должно быть идеально чистым. После этой процедуры на лицо можно наносить крем или маску.

Следует отказаться от ванн, если у вас проблемная кожа, угри, прыщи. Если вы больны бронхиальной астмой, то эта процедура может ухудшить ситуацию. Также, если у вас нестабильное давление, то лучше используйте другой способ глубокого очищения лица. Особо полезны паровые ванночки летом, когда в воздухе летает такое большое количество пыли, что сальные и потовые железы работают более усиленно. Именно эта процедура снимет напряжение и уберет любое загрязнение с лица.

Для того, чтобы сделать эту процедуру дома, необходимо приготовить следующие вещи: 2 полотенца, тазик, эфирные масла, отвары трав, маски и крема для дальнейшего ухода. Делать ванночки лучше всего в свободной одежде, причем волосы должны быть заколоты, а лучше всего спрятаны в специальную шапочку. Любые украшения с шеи и головы надо снять, налить горячую воду или травяной отвар в емкость, наклонить голову и укрыться сверху махровым полотенцем. Не следует слишком близко наклоняться к ёмкости, так как можно обжечь слизистую глаз. После процедуры промокните лицо льняным полотенцем, но не следует тереть его. После паровой ванночки хорошо полежать 15 минут на спине. Затем можете приступать к пилингу, маскам и другим процедурам.

Для достижения наилучших результатов рекомендуется применять паровые ванны в зависимости от типа кожи лица. Все они основываются на травяных настоях. Разница состоит только в самих ингредиентах. Предлагаем вашему вниманию несколько вариантов травяных отваров для сухой кожи:

Вариант №1

В 700 мл воды добавить по 15 г лаврового листа, ромашки, одуванчика. Хорошо перемешать и прокипятить 20 минут. Принимать такую ванночку следует 5 минут.

Вариант №2

В 800 мл воды добавить 60 г лепестков роз. Отвар должен настояться 10 минут, после чего можете принимать ванну в течение 5 минут.

Вариант №3

Приготовьте 800 мл воды, по 10 г зелени укропа, мяты и липы. Смесь необходимо прокипятить 20 минут, а принимать ванночку 5 минут.

Ванночки для жирной кожи

Такая процедура наиболее полезна именно для такого типа кожи. Ее длительность – от 20 до 25 минут. После чего нужно ополоснуть лицо прохладной водой с лимонным соком (пару капель на 1 л воды). Отдых после процедуры составляет 25 минут. Затем можно приступать к использованию масок для лица.

Вариант №1

Вам понадобится 900 мл воды, по 10 г мелиссы, цедры лимона, розмарина, розы и вербены. Прокипятить травяной отвар нужно в течение 25 минут. Затем принимать ванну 20 минут.

Вариант №2

В 900 мл воды добавить по 10 г шалфея, мать-и-мачехи и хвоща. Время кипячения – 15 минут, а самой процедуры – 20 минут.

Паровые ванны для нормальной кожи

Для такого типа кожи процедура применяется раз в 2 недели по 10-15 минут.

Вариант №1

Понадобится 800 мл воды, по 10 г гвоздики, лаванды, ромашки, герани. Прокипятите данную смесь 15 минут. Время процедуры – 10 минут.

Вариант №2

20 г шишек хмеля залить 900 мл воды, поставить на огонь и дождаться кипения. Затем применять ванну в течение 15 минут.

Паровые ванны для увядающей кожи

Эту процедуру достаточно делать раз в месяц по 3-5 минут.

Вариант №1

В 800 мл воды добавить по 10 г лаврового листа, мяты, крапивы, имбиря и фенхеля. Прокипятить 20 минут, принимать ванну 5 минут.

Вариант №2

Потребуется по 10 г корицы, фенхеля, имбиря, гвоздики, эвкалипта и 800 мл воды. Время кипячения – 20 минут, процедуры – 5 минут.

Массаж лица

Перед этой процедурой профессионалы рекомендуют нанести на лицо смесь эфирных масел или мякоть авокадо. Лицевой массаж рекомендуется делать очень аккуратно легкими круговыми движениями, так как кожа очень нежная. Для большей релаксации можно промассажировать зону декольте и плечи. После процедуры следует немного отдохнуть, чтобы полезные ферменты масел лучше впитались в кожу. Через 10 минут лицо необходимо умыть теплой водой.

Увлажняющие маски для лица

Маски, как и травяной отвар для ванночек, подбирается в зависимости от типа кожи.

Средство для жирной кожи

Приготовьте 2 ст.л. земляники, 1 ст.л. черной смородины, 4 ст.л. овсяной муки. Смешайте все ингредиенты и равномерно нанесите на лицо. Смойте маску через 20 минут теплой водой. Используйте питательный крем после процедуры.

Средство для сухой кожи

Возьмите 1 ст.л. сливок, 20 капель прополиса и 1 ст.л. огуречного сока. Перемешайте все ингредиенты блендером и нанесите маску на лицо на 20 минут. По истечении этого времени умойтесь теплой водой и нанесите любимый крем.

Средство для нормальной кожи

Вам понадобится 1 куриное яйцо и 50 мл свежевыжатого яблочного сока. Взбейте все ингредиенты миксером и равномерно нанесите состав на лицо. Через 20 минут смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем.

Средство для комбинированной кожи

Приготовьте 1 желток, 30 мл оливкового масла, 40 мл лимонного сока, 50 г морковки. Смешайте все ингредиенты с помощью блендера до однородной консистенции. Нанесите крем на лицо. Время применения маски – 20 минут.

Тонизирующая маска для лица

Вам потребуется 20 мл лимонного сока, 50 г картофеля, 1 ч.л. поваренной соли, 1 желток. С помощью блендера хорошо перемешайте все ингредиенты. Маску нанесите на лицо на 20 минут. Тонизирующие маски будут спасением после тяжелого рабочего дня, когда кожа устала и потеряла свою свежесть.

Следующие маски наносятся исключительно в салонах красоты и спа-салонах.

Моделирующая маска для лица

Такой вид маски используется для питания кожи, подтягивания лица, достижения матового цвета. По консистенции маска напоминает порошок. Она наносится на лицо на 20 минут и смывается с помощью ватных дисков. 3 раза в неделю – идеальная частота применения моделирующей маски.

Коллагеновые маски для лица

Они применяются для ускорения обмена веществ, разглаживания морщин и омоложения. Коллаген делает кожу более упругой и эластичной. Делать такие маски можно только после 20 лет. Так как используется натуральный коллаген, то стоимость таких масок достаточно высокая. Не стоит злоупотреблять использованием такой маски. Достаточно 1 раза в месяц.

Уже после первых хорошо выполненных спа процедур вы увидите результаты. Лицо обретет утраченную свежесть и эластичность. После нескольких процедур кожа хорошо разгладится, будет бархатистой и красивой.

Факты из истории

Вода использовалась человеком с незапамятных времен не только для питья, проведения обрядов или в гигиенических целях. Водой пользовались и для лечения. Подтверждение этому можно найти в древней индийской книге «Ригведа». В этом труде, написанном в 1500 г. до нашей эры, имеются первые упоминания о лечении водой. Ее использовал ее для оздоровления больных и древнегреческий врач Гиппократ.

В Средние века водолечебницы создавались в курортных местах. Помимо города Спа в Бельгии такие оздоровительные центры находились в Баден-Бадене (Германия) и Бате (Англия). На этих курортах кроме водных процедур предлагалось посетить парную, искупаться и воспользоваться услугами массажиста. Однако после эпидемий черной чумы такие места в Европе стали постепенно закрывать. Реабилитировали оздоровительные центры только в конце 17 в. Это был период, когда медики убедительно доказали целебное действие ванн при избавлении от многих заболеваний. С этого времени водные процедуры стали пользоваться большой популярностью.

В начале 20 в. на Манхэттене открыли первый СПА-салон. Первый фитнес-СПА-центр появился в 1974 г. В конце 1990-х годов были созданы и обрели большую популярность медицинские SPA-центры. В этих заведениях СПА-процедуры сочетались с роскошью курортов и самыми последними медицинскими технологиями.

Важные пояснения

Что такое СПА-процедура? Это очень широкое понятие. В него входит целый комплекс разнообразных оздоровительных процедур, которые проводятся с использованием термальной, морской, пресной и минеральной воды. В программу лечения включают целебные грязи, морские водоросли и лекарственные растения.

СПА-процедура – это терапия. Она предназначена для тех, кто заботится о своем здоровье и красоте. В число СПА-процедур входят посещение сауны и купания в ванной, массаж и диеты, а также педикюр и маникюр. Основная их цель – оздоровление. После такой терапии улучшается обмен веществ, а также выводятся токсины и шлаки. В итоге улучшается самочувствие человека, его настроение и внешний вид.

Польза водолечения

СПА-процедуры – это великолепная возможность справиться с апатией и депрессией. Подобная терапия оказывает благотворное влияние на нервную систему.

Регулярно проводимые процедуры в СПА-салонах позволят устранить проблему лишнего веса благодаря нормализации обменных процессов в организме. Кроме того, целебные сеансы стимулируют кровообращение и дренаж лимфы, что позволяет избавиться от шлаков и токсинов. Устранят свою проблему люди, склонные к отечности. У того, кто оздоравливается с помощью водных процедур, повышается иммунитет и нормализуется давление. Организм омолаживается. Особенно полезны СПА-процедуры женщинам в критические дни. Они способствуют нормализации гормонального фона и гарантируют поднятие настроения.

Популярные салоны

Жители российской столицы имеют прекрасную возможность расслабиться и снять напряжение после рабочих дней и каждодневных забот, воспользовавшись услугами многочисленных СПА-салонов. Эти оздоровительные центры необычайно популярны у москвичей. Качество оказываемых ими услуг находится на высшем уровне. Кроме того, СПА-процедуры в Москве имеют вполне доступную цену, а к каждому клиенту гарантируется индивидуальный подход. Во время оздоровительных сеансов применяются соли и минералы, лечебные грязи и морские водоросли, а также массажные техники. Все это направлено на улучшение самочувствия и внешнего вида посетителей.

СПА-процедуры в Москве проводятся с использованием самого современного косметологического оборудования. Высококвалифицированные специалисты, которые трудятся там, внедряют в работу уникальные программы, действие которых направлено на коррекцию фигуры и омоложение тела.

Очень часто многие из нас оказываются в затруднительном положении, не зная, что подарить своим родным, друзьям или знакомым. В таких случаях московские салоны предлагают приобрести сертификат на СПА-процедуры. Его можно купить, зайдя непосредственно в оздоровительный центр, или заказать на сайте, не выходя при этом из дома.

В сети интернет имеется большой перечень СПА-центров, которые работают в столице. Каждый может выбрать для себя самый подходящий, ориентируясь на перечень оказываемых услуг, месторасположение и ценовую категорию. Непосредственно на сайте, как правило, представлены отзывы клиентов. Благодаря виртуальному сервису можно получить консультацию эксперта, а также узнать об особенностях тех косметических процедур, которые предлагает салон.

Удовольствие на целый день

Во многих оздоровительных центрах имеются программы «День SPA». Их обычно предлагают небольшие СПА-салоны. Клиентам обычно предлагается обед или ужин, в меню которого включены легкоусвояемые блюда СПА-кухни, богатые витаминами.

Существуют центры с 3-4-дневными программами. После такого комплекса услуг любой человек сможет почувствовать себя как новорожденный. По отзывам тех, кто получил такие СПА-процедуры в подарок или приобрел их для себя, уставшее тело становится молодым и здоровым. Каждый клиент оздоровительного центра получает непременный заряд бодрости и энергии.

Какие бывают СПА-процедуры в салоне красоты? Этот вопрос волнует многих людей, заботящихся о своем здоровье.

Гидротерапия

В перечень данных процедур, без которых не обходится ни один оздоровительный СПА-центр, входят следующие:

Гидромассаж – это одна из разновидностей массажа, выполняемого при помощи находящихся под давлением водяных струй. За счет данного воздействия стимулируется кровообращение, а также многие процессы в тканях организма. Гидромассаж имеет сходство с джакузи, однако он действует сильнее. Кроме того, для гидромассажа используют более горячую воду.

Тропический душ – это особая система, в которой за счет рассеивания падающих капелек воды достигается незабываемый эффект ливня. Мельчайшие брызги, ниспадающие на человека, буквально окутывают кожу, создавая своеобразный кокон. При этом в воду добавляются концентрированные отвары лечебных трав, а также эфирные масла. Такая СПА-процедура – это источник бодрости, отзывы о ней просто восторженные. Она позволяет наладить работу сердечной мышцы, а также нормализовать нервную систему. Тропический душ производит эффект массажа. Это позволяет придать коже тонус, сделать ее подтянутой, расслабить все тело и снять стресс. Дополнительную пользу дает светодиодное освещение, которое сопровождает данную процедуру. Зеленый свет способствует расслаблению, синий успокаивает, оранжевый настраивает на работу, а красный бодрит.

Жемчужные ванны – это также популярные СПА-процедуры. В салоне красоты при помощи специальных систем создаются пузырьки воздуха, переливающиеся подобно жемчугу. Они смешиваются с водяными струями и массируют тело, погруженное в ванну. Для того чтобы процедура была эффективнее, в воду добавляются экстракты водорослей, минеральные соли, ароматические масла или настои трав.

Ароматерапия

Что собой представляет данная СПА-процедура? Это терапия, проводимая с применением различных эфирных масел. Судя по отзывам, опробовать лечение посредством различных запахов стоит хотя бы раз каждому из нас. В связи с тем, что она замечательно оздоравливает организм, ее применяют одновременно с массажем, обертыванием и другими процедурами.

СПА-салоны предлагают своим клиентам и термоароматерапию. Во время данной процедуры на тело клиента воздействуют теплом и эфирными маслами. По многочисленным отзывам, после проведенных сеансов термотерапии повышается эластичность кожи, снимается стресс. Кроме того, в организме происходит ускорение процессов метаболизма и детоксикации. Специалисты, работающие в оздоровительных центрах, для каждого клиента разрабатывают индивидуальную программу. Они подбирают такую смесь ароматических масел, которая наиболее эффективно избавит человека от накопившихся в его организме проблем.

Рефлексотерапия

Данная процедура пришла к нам от целителей Востока, которые с давних времен активизировали жизненные силы человека, воздействуя на тело точечным массажем. Получить положительный результат можно только после восьми-десяти сеансов.

В различных СПА-салонах для проведения рефлексотерапии могут использоваться как чуткие руки профессионала, так и специальные палочки из дерева, лазер, иголки или электростимулирующие аппараты.

Данные процедуры позволяют устранить головные боли, расстройства обменных процессов и ожирение. По отзывам клиентов оздоровительных центров, рефлексотерапия омолаживает кожу и улучшает структуру волос.

Массаж

Эта процедура относится к антистрессовой терапии. Возможно, именно поэтому ее и предлагают все СПА-салоны. Существуют самые разнообразные виды и комбинации массажа. На какой же из них стоит обратить внимание?

Необычайно приятной процедурой является аромамассаж. Это подтверждают и многочисленные отзывы посетителей СПА-салонов. Удивительное ощущение гармонии дают ароматы различных эфирных масел, которые сочетаются с расслабляющей музыкой.

Еще один вид древнего целительного искусства – стоун-массаж. Проводят его при помощи горячих камней. Во время данной процедуры положительная энергия человека распределяется по всему телу, а негативная покидает его. Горячие камни также способствуют релаксации организма, активизируя иммунитет, усиливая обмен веществ, нормализуя работу вегетативной и эндокринной систем.

Предлагают СПА-салоны и антицеллюлитный массаж. Для него используются бамбуковые палочки и мед. По отзывам клиентов, после серии данных процедур кожа становится шелковистой и более упругой.

Мастера тайского и балинезийского массажа смогут добавить немного экзотики в размеренный ритм семейных будней. Именно поэтому в последнее время популярностью пользуются СПА-процедуры для двоих. Они создадут атмосферу семейного отдыха на экзотическом восточном курорте и обеспечат паре получение незабываемых впечатлений.

Для здоровья волос

Салоны красоты предлагают своим клиентам большой перечень разнообразных средств, которые позволят улучшить состояние ваших локонов. СПА-процедуры для волос – это, как правило, маски и массаж головы. Однако клиенты обращаются в салоны не только для того, чтобы улучшить внешний вид своей шевелюры. Центры по оздоровлению предлагают комплексные программы, включающие процедуры по уходу за кожей головы. Посетителю остается только подобрать одну из них для себя.

Необходимость в СПА-процедурах для волос возникает в случае шелушения и зуда. Посетить оздоровительный центр рекомендуется и в том случае, если вы обнаружите секущиеся кончики. Процедуры помогут остановить выпадение волос, восстановят их и устранят ломкость.

Выбирайте различные сеансы. Это может быть массаж головы или маски для волос. Однако для более эффективного восстановления локонов рекомендовано проведение комплексных процедур.

Не выходя из дома

У вас нет свободного времени, чтобы посещать оздоровительные центры, или вы ограничены в средствах? В таком случае каждый может провести домашние СПА-процедуры. Их условно делят на несколько видов. Это процедуры для шеи и лица, для ног, для тела, для волос и т.д.

Самое простое – это контрастный утренний душ. Он прекрасно тонизирует и даст великолепный заряд бодрости на весь день. Вечером в вашем домашнем СПА-салоне можно принять теплую ванну с морской солью или с травами, в которую желательно добавить несколько капелек любого эфирного масла. Такая процедура снимет усталость и стресс, а также укрепит иммунитет.

В домашних условиях могут быть выполнены и различные виды обертываний, и самомассаж, и ароматерапия, и многое другое. Конечно, это вряд ли заменит посещение СПА-салона, однако свой благотворный эффект все же непременно произведет.

Виды СПА-процедур

Эти косметические манипуляции обладают омолаживающим эффектом. К тому же они направлены на улучшение состояния кожи и коррекцию фигуры. Одна из них – процедура СПА-капсула. Это многофункциональный комплекс, представленный следующими манипуляциями:

1. Паровая сауна, во время которой на кожу наносится специальная маска. Под воздействием горячего воздуха ускоряется процесс проникновения питательных веществ в клетки эпидермиса.
2. Ароматерапия – СПА-процедура, при выполнении которой используются эфирные масла. Она обладает отличным расслабляющим эффектом.
3. Инфракрасная сауна направлена на разогрев мышц и ускорение метаболизма в клетках кожи.
4. Вибромассаж – одна из самых приятных процедур, проводимых в капсуле.
5. Хромотерапия, в ходе которой осуществляется воздействие определенным потоком излучения. Красный цвет тонизирует организм, фиолетовый – помогает погрузиться в атмосферу умиротворения, голубой – успокаивает, желтый – стимулирует умственную деятельность, а зеленый – обеспечивает энергетический баланс.
6. Музыкальная терапия погружает в мир блаженства.

Процедуры в СПА-салоне

В косметологическом кабинете предоставляется широкий перечень услуг. Все такие СПА-процедуры в салоне красоты направлены на улучшение состояния кожи. Среди них самыми востребованными считаются следующие:

1. Термотерапия начинается с разогрева тела, потом кожу очищают, затем делают массаж, после чего следует контрастный душ и лимфодренажный массаж.
2. Осмотерапия – SPA с использованием минеральных солей.
3. Гидромассажные ванны с добавлением тосканских трав.
4. Индийские СПА-процедуры, которые представляют собой комплекс медицинских, физиологических, психологических и косметологических манипуляций.
5. Талассотерапия, в ходе которой используются морские водоросли и грязи.
6. Иглорефлексотерапия осуществляется воздействие на определенные участки специальными иглами.
7. Обертывания могут быть самыми разнообразными.
8. Вапоризация, во время которой кожа обрабатывается струей пара, смешанного с озоном.
9. Стоунтерапия, которая предусматривает использование натуральных камней.

СПА-процедуры дома

Чтобы устроить праздник своей коже, необязательно посещать дорогостоящие салоны красоты. Сделать СПА-процедуры в домашних условиях можно. Для этого нужно свободное время. Впопыхах расслабиться и получить удовольствие от spa не выйдет. К тому же домашние СПА-процедуры проводить следует в соответствующей атмосфере: легкая музыка, приглушенный свет, эфирные масла и так далее.

На первом этапе нужно очистить кожу – принять душ и выполнить пилинг. Здесь на помощь придут скрабы собственного производства – шоколадный, грейпфрутовый, кофейный, из овсяных хлопьев или морской соли. Однако если времени на изготовление такого очищающего средства нет, вполне сгодится и покупная косметика. После можно понежиться в ванной с лепестками цветов – роз, пионов, ромашки. При желании воду обогащают ароматическими маслами:

1. Если добавить эфир лимона, грейпфрута или апельсина, такая ванна поможет в борьбе с целлюлитом.
2. Ароматические масла мяты и лаванды обладают успокаивающим воздействием.
3. Эфиры корицы, гвоздики и розмарина стимулируют процесс кровообращения и увеличивают отток лимфы.

К дополнительным процедурам, доступным в домашних условиях, относят:

• обвертывания;
• самомассаж (при помощи специальной щетки, роликов или варежки);
• маски.

СПА-процедуры для тела

Такие косметические манипуляции направлены на ускорение обменных процессов в организме, лечение заболеваний (нервной, сердечно-сосудистой и костной систем) и укрепление иммунитета. Комплекс СПА-процедур таков:

1. Ванны с добавлением активных компонентов – молока, морской соли, меда, зеленого чая, масел и экстрактов. Оптимальная температура воды составляет 34-36 градусов, а продолжительность процедуры – не более 20 минут.
2. Массаж, обогащающий кожу минералами и витаминами. В наносимое на тело косметическое средство могут добавляться ароматические масла. Длится массаж от 30 до 90 минут.
3. Пилинг, в ходе которого кожа очищается от ороговевших частиц. В составе используемого средства могут присутствовать морская соль или водоросли, кофе, экстракты цитрусовых и так далее.
4. Обертывания с применением различных косметических составов.
5. Пропаривания – русская или финская баня, кедровая бочка, хамам.

СПА-процедуры – массаж

Существует множество методик воздействия на кожу и мышцы механическим путем. Самый распространенный СПА-массаж:

1. Релаксирующий, отличающийся поверхностными и щадящими поглаживаниями и разминаниями.
2. Ароматерапевтический – отличное решение для людей, испытывающих каждодневно стресс.
3. Мыльный турецкий дарит невероятно приятные ощущения.
4. Антицеллюлитный, который направлен на проработку подкожного жирового слоя.
5. Ломи-ломи – процедура с использованием определенного набора масел.
6. Лимфодренажный, который ускоряет процесс очищения организма от шлаков.

СПА-процедуры – обертывание

Основное назначение таких косметических манипуляций – ускорить метаболизм в клетках тканей. Может СПА-обертывание быть холодным или горячим. Первое направлено на сужение сосудов и капилляров. Второе раскрывает поры и усиливает процесс кровообращения. Самыми распространенными считаются такие виды обвертывания:

• водорослевое;
• медовое;
• глиняное;
• шоколадное;
• минеральное;
• цитрусовое;
• кофейное;
• грязевое;
• масляное и так далее.

СПА-процедуры для рук

Кожа реагирует на жару, холод, жесткую воду, химические средства и прочие вещества, с которыми контактирует. Поэтому женщине нужно знать, какие СПА-процедуры эффективны при уходе за руками. Самыми распространенными считаются следующие манипуляции:

• ванночки;
• пилинг;
• омолаживающие и восстанавливающие маски;
• массаж;
• парафинотерапия;
• горячий маникюр.

Для улучшения эффекта нужно придерживаться следующих правил:

1. Не мыть руки слишком горячей водой.
2. В холодную пору обязательно носить перчатки из натурального материала.
3. Пользоваться специальными косметическими средствами.
4. Мыть посуду и делать уборку только в резиновых перчатках.
5. Пить достаточно воды.

СПА-процедура для лица

За нежной кожей нужен особый уход. Помогут в этом лучшие СПА-процедуры, к которым относятся:

• скрабирование;
• витаминизация;
• ароматерапия;
• использование гальванического тока;
• кислородосодержащие компрессы;
• инъекции препаратами, в составе которых присутствуют золотые частицы;
• фотовосстановление;
• химический пилинг;
• биолифтинг;
• лазерное восстановление;
• дермабразия;
• инъекции ботокса и так далее.

СПА-уход за волосами

Чтобы шевелюра выглядела роскошно, о ней должна быть надлежащая забота. В этом помогают СПА-процедуры для волос. Самыми эффективными считаются следующие манипуляции:

• стимулирующие (укрепляют ослабленные локоны);
• восстанавливающие для поврежденных прядей;
• очищающие (помогают справиться с проблемами кожи головы);
• питающие и увлажняющие, предназначенные для сухих волос;
• anti-age – программа, разработанная для ухода за прядями в зрелом возрасте.

К тому же СПА-процедуры для волос могут быть такими:

• восстанавливающее горячее обвертывание;
• лечение маслом (для прядей жирного типа «эликсир» имбиря, а для сухих – лаванды или герани);
• ламинирование;
• минерализация.

Уход за телом это важная составляющая заботы о своем здоровье. Большие возможности в этом отношении предоставляют spa-процедуры. Некоторые люди полагают, что spa-процедуры это нечто, вошедшее в нашу жизнь недавно. На самом деле это совсем не так. Spa-процедуры известны с давних времен. Этот метод лечения и ухода активно применяли в Древнем Риме и даже еще раньше, в Древней Греции. Возможно, греки тоже не были первопроходцами, но за давностью лет данные об этом не сохранились.

Что такое spa-процедуры? Это всем известное водолечение. Не правда ли, словом «водолечебница» никого не удивишь? Сейчас просто стало модным называть водолечебницу spa-салоном. Но в модном веянии есть и большой плюс. Если раньше для водолечения нужно было записываться на прием в поликлинику, или выезжать в санаторий на лечение, то теперь эта процедура стала доступна всем, и даже без назначения врача. Почему без назначения? Потому что spa-процедуры показаны почти всем, спектр их чрезвычайно широк, и каждый может выбрать то, что подходит для его организма.

К spa-процедурам относятся:

• Все виды бальнеотерапии (лечебные ванны, души, орошения, ирригации, водяной массаж и т.д.);
• Пелоидотерапия, или грязелечение. Для пелоидотерапии используются лечебные грязи, насыщенные минеральными веществами, которые добывают из глубин моря или лимана. Этот метод стало возможным применять в spa-салонах после того как лечебную грязь научились сохранять в составе специальных препаратов, так как без консервации она теряет свои уникальные свойства через два часа после извлечения на воздух;
• Талассотерапия, или лечение морскими водорослями. Морские водоросли — уникальные растения, содержащие в своем составе широкий спектр необходимых организму минералов, в связи с чем профессиональный уход за телом активно их использует.

Таким образом, некоторую часть spa-процедур можно проводить и дома. Будет ли обычный душ считаться spa-процедурой? Нет, это очищающая процедура. А вот контрастный душ вполне подходит под данное определение, также как и ванна с настоем лечебных трав.

В большинстве spa-процедур, которые предлагают spa-салоны, используется не обычная вода из-под крана, а термальная, то есть минеральная вода из природных термальных источников. Такая вода не имеет вредных примесей, которые присутствуют в городском водопроводе, вместо этого она содержит активные и полезные природные соединения. Термальная вода сама по себе является лечебным средством, применяемая в виде spa-процедур она способна поистине творить чудеса омоложения и оздоровления.

СПА-процедуры – как много в этом звуке для сердца нашего слилось

В современном, широком, понимании SPA – это процедуры для оздоровления организма, в которых используется вода во всех ее проявлениях – от обертывания морскими водорослями и солевых пилингов до термальных ванн. Но СПА сегодня – не только и не столько косметологическая процедура, сколько целый ритуал, направленный на освобождение от шлаков, омоложение и улучшение состояния кожи, активизацию обменных процессов в организме в целом.

Есть два варианта трактовки термина: некоторые считают что SPA – аббревиатура трех латинских слов Sanus per Aquam, что значит «здоровье с помощью воды», другие же придерживаются мнения, что комплекс назван в честь бельгийского курорта Spa, славящегося своими целебными источниками.

Как бы то ни было, сегодня СПА – одни из самых востребованных косметических методик. Сейчас практически в каждом крупном (и не очень) салоне есть отдельный SPA-кабинет, а многие, даже всемирно известные курорты, меняют профиль в угоду моде. Все это говорит о популярности услуги, причем не только в России, но и во многих других странах. Однако не везде под «заветными» словами в прайс-листе скрываются СПА-услуги в традиционном их понимании – многие салоны, особенно в России, таким образом лишь обращают внимание на себя, предлагая комплексы, далекие от подходящих под определение «оздоровления водой». Тем не менее, рынок подобных услуг в нашей стране активно развивается, причем как в премиум-, так и в экономсегменте.

Виды СПА-процедур

Видов СПА-мероприятий великое множество, причем есть как комплексные программы, так и SPA-процедуры только, например, для рук или для лица.

На сегодня к наиболее популярным SPA-программам относятся:

СПА-процедуры для волос

В «наборе» у специалистов обычно значатся такие процедуры как горячее обертывание для придания волосам эластичности и силы, минерализация – для восстановления окрашенных и обесцвеченных волос, ламинирование с использованием различных экстрактов водорослей, уплотняющее структуру волоса и делающее локоны более гладкими. Имеют место и другие услуги, включающие мероприятия по восстановлению, питанию, увлажнению волос, пилинги и очищение кожи головы, маски, стимулирующие рост и т.д.

СПА-процедуры для лица

Избавиться от следов усталости и недосыпания, убрать первые морщинки, сделать кожу более упругой – со всеми этими целями «справляются» методы СПА для лица. В салонах вам предложат скрабы и пилинги, витаминные и глиняные маски, массаж и аппаратные процедуры. Для закрепления результата стоит обратить внимание на лосьоны, кремы и косметику на основе морских минералов.

СПА-процедуры для рук

Часто в СПА-программы для рук включают только маникюр, но, на самом деле, в них входит целый ритуал ухода за кожей рук – расслабляющие ванночки с добавлением морской соли, омолаживающие маски, массаж с аромамаслами. Большой популярностью в последние годы пользуется парафинотерапия, причем не только у женщин, но и мужчин, ведь ухоженные руки хочется иметь всем. Также в салоне вам помогут подобрать подходящий крем для рук, которым можно (и нужно) пользоваться дома.

СПА-процедуры для ног

Красивые ножки – «визитная карточка» женщины, поэтому различные SPA-комплексы для ног стали «мастхэвом» для дам любого возраста. В зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей вам могут посоветовать противоотечные и антиварикозные процедуры. Ванночки с солью и эфирными маслами помогут избавиться от усталости в ногах, специальные обертывания (грязевые, водорослевые, даже шоколадные) – от некрасивых «звездочек» и чересчур заметных вен, ручной и гидромассаж будет способствовать обретению легкости походки.

СПА-процедуры для тела

Сложно переоценить пользу СПА-процедур для тела: это и детокс, и омоложение, и антицеллюлитные мероприятия, и расслабление всего организма, и избавление от мелких воспалений, и улучшение обмена веществ, и многое другое.

Популярные СПА-процедуры для всего тела:

• солевые и водорослевые пилинги;
• обертывания, начиная от минеральных (с использованием грязей, водорослей и даже целебного ила) и заканчивая жемчужными и шелковыми;
• ванны: морские, молочные, моделирующие, расслабляющие;
• джакузи с гидромассажем, фитобочка, хаммам, сауна.

Отдельного внимания заслуживает массаж, занимающих одно из ключевых мест в комплексе СПА-процедур. Среди наиболее востребованных вариантов можно выделить тайский, балийский, стоун и с использованием аромамешочков, антицеллюлитный, расслабляющий, тонизирующий и множество других. Обычно массажу предшествует комплекс процедур по очистке кожи. Например, распаривание в хамаме, скраб или обертывание. Умелые руки массажиста, расслабляющая атмосфера, запах аромамасла – все это позволяет достичь эффекта сразу в трех направлениях – психоэмоциональном, эстетическом и лечебном.

Вот далеко не полный список услуг, которые могут входить в ритуал СПА-ухода за телом. Уже после первого сеанса вы почувствуете благотворный эффект от процедур и вам захочется прийти еще раз. Впрочем, это будет только к лучшему – регулярные SPA-мероприятия сделают ваше тело не только более красивым, но и боле здоровым.

Комплексные СПА-программы

Сейчас многие SPA- и обычные салоны красоты практикуют не только отдельные процедуры для тела, волос или лица, а предлагают целые программы СПА-ухода: «профильные» (омолаживающие, способствующие похудению, антицеллюлитные, очищающие организм) и общие: романтические ритуалы для двоих, хаммам с массажем и растиранием маслами, тайские комплексы, «СПА-дни» для девичника и различные другие услуги – насколько хватает фантазии и профессионализма мастеров. Конечно, такие программы стоят дороже, чем отдельные процедуры, но удовольствие и польза от них того стоят, к тому же комплекс обойдется в меньшую сумму, чем «набор» мероприятий по одному.

Цены на СПА-процедуры в Москве

Какова же стоимость СПА-процедур в салонах? При ответе на этот вопрос сложно привести средние цифры, так как цена всегда зависит, во-первых, от уровня студии красоты, во-вторых, от того, насколько широк перечень услуг в рамках одного ритуала и, в-третьих, от косметики, которую используют в салоне. Условно можно разделить классы салонов красоты на три сегмента: эконом, «миддл» и премиум. Естественно, в салонах вип-уровня и косметика дорогая, привезенная с лечебных курортов Израиля, Бельгии, Швейцарии, Франции. Особое внимание специалисты престижных институтов красоты уделяют локальным маркам, производящим натуральную косметику вручную. В эконом- и среднем классах применяют более дешевую косметику и сырье (глину, грязи, водоросли).

Примерные цены в премиум классе начинаются от 15 000 рублей за комплексную процедуру продолжительностью в 2,5-3 часа, включающую ванну, пилинг, обертывание, массаж. Удовольствие «на двоих» будет стоить примерно в полтора раза дороже. В «миддл»-сегменте стоимость программы примерно 8 000-10 000 рублей на одного, СПА-девичник же обойдется примерно в 3 000-5 000 с человека при условии, что в компании будет не менее 4 девушек. Экономичные варианты, включающие, тем не менее, довольно большой список процедур: хаммам, массаж, маска или обертывание, маникюр – будут стоить от 2 000 рублей для одного человека за полтора часа. Двухчасовой комплекс для двоих обойдется примерно в 6 000 рублей.

Как выбрать SPA-салон?

Пожалуй, каждый любитель SPA-релакса мечтает найти «свой» салон, где ему предложат желаемый комплекс СПА-процедур по доступной цене и с хорошим сервисом. Мы можем дать вам несколько советов по выбору студии.

• Во-первых, обратите внимание на наличие в салоне условий для комплексного СПА: массажного кабинета, бассейна, парной, ванны;
• Во-вторых, поинтересуйтесь, есть ли у массажистов соответствующее образование. Нет ничего хуже, чем попасть в руки к непрофессионалу, который не только не решит, но и может усугубить проблемы со здоровьем;
• В-третьих, еще до визита в салон не постесняйтесь задать вопрос о стерильности условий проведения процедур;
• В-четвертых, оцените спектр услуг и их стоимость – достаточно ли предлагаемого комплекса для удовлетворения ваших потребностей и не будут ли траты избыточными;
• В-пятых, ищите студию недалеко от дома, ведь после расслабляющего ритуала сложно снова окунаться в сумасшедший ритм жизни мегаполиса.

В последнем пункте, впрочем, допустима оговорка: некоторые салоны, даже находящиеся на другом конце города, могут предложить эксклюзивные услуги, которые понравятся вам больше тех, что доступны вблизи. Обычно в хорошей студии можно отдохнуть, «остыть» после ритуала и уже потом отправляться в путь.

Итак, мы попробовали разобраться, что такое СПА-салон и какие процедуры входят в программы SPA, а также выделили несколько критериев выбора подходящей студии. В заключение стоит добавить, что, оценив однажды пользу и удовольствие от СПА, вы наверняка захотите испытать эти незабываемые ощущения еще раз. Желаем вам найти хорошего мастера, и помните: красота не всегда требует жертв!

ЧТО ТАКОЕ — SPA-ПРОЦЕДУРЫ?

Традиционным толкованием этого слова считается аббревиатура латинских слов sanus per aqua, перевод которых на русский язык звучит как «здоровье через воду». Еще среди русской интеллигенции XIX века были популярны оздоровительные поездки «на воды», сейчас же это называется СПА-курорт. Что такое spa-процедуры?

Современная СПА-индустрия – это современные уютные отели, оздоровительные комплексы и даже небольшие спа-поселения, куда люди направляются поправить здоровье, сбросить груз городских стрессов и вновь почувствовать себя молодыми и здоровыми.

SPA-процедуры для тела – это не только минеральные воды, лечебные грязевые ванны, морские купания, водоросли и соли, которые положены в основы всех косметических ритуалов, это и уникальные климатические условия, в которых располагаются спа-курорты, сауны и бани, лечебная гимнастика и массаж и многое другое.

Источники идей для проведения самых разнообразных спа-процедур можно найти повсюду, самое главное – наличие источника чистой и полезной воды.

ВИДЫ SPA-ПРОЦЕДУР

В настоящее время SPA представляет собой своеобразную философию, основным смыслом которой является сосредоточение на себе любимой, абстрагирование от будничной суеты, осуществление ухода за собственным лицом и телом. Понятие SPA очень широко, поэтому методов и способов проведения спа-процедур существует множество. SPA процедуры это:

• гидротерапия – «тропический душ», гидромассаж в специальных ваннах, «жемчужные ванны», ароматические ванны с маслами и солями и многое другое;
• арома — и рефлексотерапия;
• стоун-терапия;
• общий, точечный и травяной массажи;
• spa-процедуры для волос, призванные восстановить их структуру и стимулировать рост;
• талассотерапия и бальнеотерапия, грязелечение;
• spa-процедуры для лица;
• йога и медитации.

Также особой популярностью пользуется массаж, для которого применяется антицеллюлитный крем. Шведский spa-салон поможет Вам избавиться от ненавистных бугорков раз и навсегда, обрести душевный покой и спокойствие. И это лишь часть широкого спектра услуг, которые готовы предоставить спа-курорты и салоны.

СПА-САЛОН — МЕСТО, КУДА ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТЬСЯ

Если же у Вас нет возможности отправиться на спа-курорт, вы можете побаловать себя и оздоровить свое тело, посетив spa-салон. Что это за заведение и какие услуги там могут предоставить? Современные спа-салоны готовы предоставить своим клиентам широкий спектр спа услуг, такого же высокого качества и видового разнообразия, как и модные и востребованные спа курорты.

Что такое spa-салон? Это заведение, удивительным образом объединяющие под своей крышей таких специалистов как:

• парикмахер, способный с помощью спа-процедур вылечить и поддержать здоровье ваших волос,
• массажист, который поможет справиться с усталостью и нервозностью, расслабит напряженные мышцы и «разгонит» целлюлит,
• арома-терапевт, следуя рекомендациям которого можно поправить здоровье и настроить организм на нужный лад.

Посетив шведский spa-салон, Вы убедитесь, что здесь работают квалифицированные специалисты разных профилей, которые помогут вам в любой ситуации оставаться здоровым.

ДОМАШНИЙ СПА-САЛОН

Spa-процедуры в домашних условиях являются хорошей альтернативой для тех, у кого нет времени или возможности посещать спа-салон или отправиться на спа-курорт. Организовать уютный и комфортный spa-салон дома может любой желающий, для этого необходимо лишь узнать, какие домашние спа-процедуры существуют. Их можно условно разделить на такие группы:

• спа-ванны,
• косметические процедуры,
• ароматерапия,
• домашние обертывания,
• музыкотерапия,
• массаж.

С какой же процедуры начать? Если Вам грустно и «руки опустились», поднять настроение и настроиться на позитивный лад поможет ароматерапия, которая способствует выработке эндорфинов. Наиболее подходящими для релаксации считаются масла лаванды, апельсина, мандарина, герани, мирра и сандала, которые в сочетании со спокойной музыкой вызовут у Вас положительные эмоции.

Для утреннего пробуждения и получения заряда бодрости на весь день рекомендованы такие процедуры, как спа-обертывания, которые могут быть шоколадные, водорослевые, травяные или глиняные. Набор для обертывания, который можно приобрести в аптеке, теплое шерстяное одеяло, удобное лежачее место и емкость для размешивания ингредиентов для смеси и полтора-два часа свободного времени – вот все что вам нужно для проведения процедуры.

После процедуры обертывания полезно принять расслабляющую ванну с морской солью, травяными отварами и эфирными маслами, а по ее окончании нанести на кожу тонизирующее средство. Хорошо сочетать его нанесение с самомассажем ног, стоп и рук. Также понадобится spa-процедура для рук, которая может начаться с расслабляющей ванночки для рук и продолжится легким массажем. Завершением процедуры должен стать правильный маникюр и нанесение увлажняющего крема для рук.

Процедуры СПА (название которых происходит от Бельгийского городка с минеральным источником, который по преданию обладал волшебными омолаживающими качествами) представляет собой целый комплекс, направленный на улучшение здоровья, красоты и внутреннего состояния человека, так как воздействует на весь организм. Этим способом пользуются уже много веков в разных странах, и он остается одним из самых природных и приятных методов воздействия на организм. В основе каждой процедуры лежит непосредственное влияние воды и её лечебных качеств. Вода приносит здоровье, чистоту и прекрасное самочувствие. В этом её качества дополняются всевозможными экстрактами трав, водорослей, ароматическими и лечебными маслами, глиной и грязями, каждое из которых обладает уникальными свойствами, благотворно влияющими на организм человека. • Травы и водоросли полезны для восстановления тонуса организма. • Ароматические масла полезны для кожи и поднимают настроение. • Сауна помогает очистить организм от токсинов и шлаков, полезна для респираторной и кардиостимуляции. • Контрастные души и ванны омолаживают, тонизируют и очищают кожу.

Спа-процедуры используются в комплексе с диетами и физическими упражнениями для эффективного похудения, улучшения обмена веществ, так как включают в себя грязевые ванны, массажи, лечение и профилактику целлюлита и прочее. В целом, существует три вида СПА процедур, это бальнеотерапия, талассотерапия и грязелечение: • Бальнеотерапия – процедуры, основанные на минеральных и термальных водах. Её преимущество в том, что, как результат после курса, улучшается кровообращение, стимулируется жизнедеятельность, кожа омолаживается, происходит профилактика старения. В комплекс бальнеотерапии входят ванны, души, орошения и обертывания. • Талассотерапия – основывается на материалах, черпаемых из моря: водоросли, планктон, соль и песок, морская вода и грязи. Все это очень благотворно влияет на кожу и способствует улучшению кровообращения, естественному пилингу, уменьшению пигментации и т.д. • Грязелечение – это в основном использование морской и речной грязи в сугубо лечебных целях, так как она оказывает обезболивающее действие и обогащает организм минералами и витаминами.

Результат

Основными принципом действия СПА процедур является одновременное оздоровление организма и восстановление жизненного тонуса, совмещенное с полной релаксацией. Подобная терапия прекрасно справляется с лимфостазом, локальными жировыми отложениями, целлюлитом любой стадии, восстанавливает кожу поле родов. Её оздоровительные качества проявляются в нормализации работы кишечника (эффективное похудение, выведение шлаков и токсинов) и водно-соляного обмена, кардиостимуляции (улучшение работы сердца и кровообращения), нормализации гормонального фона (внутренняя гармония, спокойствие, стойкость к стрессовым ситуациям, лечение бессонницы, гормональных нарушений). Поэтому основными процедурами, доступными всем, кто заботится о своей красоте и здоровье являются: — восстановление иммунной системы — детоксикация – выведение шлаков и токсинов посредствам температуры и воды — нормализация обмена веществ — кардиостимуляция и респираторные процедуры — моделирование фигуры: антицеллюлитные массажи и грязевые маски — ароматерапия и глубокая релаксация, снятие стрессов — очищение, омоложение, подтяжка кожи Несмотря на то, что некоторые СПА процедуры можно с легкостью провести дома, полнота эффекта будет доступна только в условиях полной релаксации, а потому лучше всего отдать себя в руки специалистов.