Разновидности ортопедических стелек, критерии их выбора

Ортопедические стельки поддерживают здоровье стопы и корректируют патологии, такие как плоскостопие и вальгусная деформация. В статье рассмотрим основные виды стелек, их преимущества и недостатки, а также критерии выбора, чтобы помочь вам определиться с подходящими вариантами. Правильно подобранные стельки улучшают комфорт при ходьбе и способствуют профилактике и лечению заболеваний опорно-двигательного аппарата, что особенно важно для детей и людей с высокой физической нагрузкой.

Что собой представляют

Ортопедическая стелька, или ортез, — это специализированный вкладыш для обуви, который точно соответствует изгибам стопы. Эти изделия помогают восстановить нормальное строение ног, нарушенное из-за неудобной обуви, неправильного питания или заболеваний.

Внешний вид ортопедических стелек отличается извилистой рельефной поверхностью, что обеспечивает их полезное воздействие. Вкладыш поддерживает стопу в правильном положении и обеспечивает амортизацию при ходьбе, защищая ноги от смещения и других проблем. Форма, конструкция и материалы стелек выполняют несколько важных функций:

• нормализация кровообращения;
• защита мышц от перенапряжения;
• обеспечение правильного положения ног и суставов;
• равномерное распределение нагрузки;
• снижение усталости;
• профилактика натоптышей, натираний и мозолей.

Использование стелек уменьшает болевые ощущения и отеки. Снижение нагрузок и массажный эффект помогают предотвратить развитие артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Эксперты в области ортопедии подчеркивают важность правильного выбора ортопедических стелек, так как они могут значительно улучшить качество жизни. Существует несколько разновидностей стелек, каждая из которых предназначена для решения конкретных проблем. Например, стельки с поддержкой свода стопы помогают при плоскостопии, а амортизирующие модели снижают нагрузку на суставы при активных физических нагрузках.

При выборе стелек специалисты рекомендуют учитывать индивидуальные особенности стопы, уровень физической активности и наличие заболеваний, таких как диабет или артрит. Также важным критерием является материал, из которого изготовлены стельки: натуральные и дышащие материалы способствуют лучшей вентиляции и комфорту. Важно помнить, что консультация с врачом-ортопедом поможет подобрать наиболее подходящий вариант, что в конечном итоге обеспечит здоровье и комфорт при ходьбе.

Разновидности

Ассортимент ортопедических стелек широк и разнообразен. Для профилактических целей или устранения незначительных дефектов стоп подойдут мягкие модели. Они удобны в использовании, не приносят дискомфортных ощущений. При наличии серьезных проблем стоит проконсультироваться со специалистом и подобрать подходящие лечебные вкладыши.

Тип стелек	Критерии выбора	Преимущества/Недостатки
Супинаторы	Высокий свод стопы, пронация (сваливание стопы внутрь), боли в пятке, голени, коленях	+ Поддержка свода стопы, коррекция пронации; — Могут быть неудобны при длительном использовании, требуют привыкания
Стельки с поперечным супинатором	Поперечное плоскостопие, боли в передней части стопы, пальцах	+ Поддержка поперечного свода, распределение нагрузки; — Может быть недостаточно эффективны при выраженном плоскостопии
Стельки смягчающие (амортизирующие)	Плоскостопие, артрит, диабет, повышенная нагрузка на стопы (спорт, длительное стояние)	+ Амортизация, снижение нагрузки на суставы; — Может быть недостаточно поддержки свода стопы
Стельки корректирующие (ортопедические)	Различные виды плоскостопия, вальгусная/вальгусная деформация стопы, боли в спине, ногах	+ Индивидуальная коррекция деформаций, поддержка свода стопы; — Высокая цена, требуют подбора специалистом
Стельки для спорта	Занятия спортом, повышенная нагрузка на стопы	+ Амортизация, поддержка свода стопы, стабилизация стопы; — Специализированные, могут быть неудобны в повседневной жизни
Стельки профилактические	Профилактика плоскостопия, усталости ног	+ Поддержка свода стопы, комфорт; — Минимальная коррекция деформаций

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о разновидностях ортопедических стелек и критериях их выбора:

1. Материалы и технологии: Ортопедические стельки могут быть изготовлены из различных материалов, таких как гель, EVA (этиленвинилацетат), кожа и даже 3D-печатные полимеры. Каждый материал имеет свои преимущества: гелевые стельки обеспечивают отличную амортизацию, в то время как стельки из EVA легкие и устойчивые к деформации.

2. Индивидуальная подгонка: Одним из самых важных критериев выбора ортопедических стелек является индивидуальная подгонка. Стельки могут быть как готовыми, так и индивидуально изготовленными по слепку стопы пациента. Индивидуальные стельки обеспечивают лучшую поддержку и коррекцию, что особенно важно для людей с серьезными проблемами стоп.

3. Специфические назначения: Существуют стельки, разработанные для решения конкретных проблем, таких как плоскостопие, высокий свод, бурсит или диабетическая стопа. Например, стельки с поддержкой свода помогают перераспределить нагрузку на стопу и снизить болевые ощущения, в то время как стельки для диабетиков имеют дополнительные амортизирующие слои для защиты от травм.

Эти факты подчеркивают важность правильного выбора ортопедических стелек в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния здоровья.

По конструкции

Стельки делятся на жесткие (каркасные) и мягкие (бескаркасные). Чтобы выбрать подходящие, важно знать их характеристики, достоинства и недостатки.

Жесткие ортопедические стельки изготавливаются с каркасами из пластика, графита или стали. Они поддерживают свод стопы, особенно при длительном стоянии или начальных стадиях плоскостопия. Подходят спортсменам и активным людям. Преимущества включают хорошее поглощение влаги и защиту от мозолей и натоптышей. Однако в повседневной носке могут быть неудобными.

Мягкие ортопедические стельки разгружают стопу, равномерно распределяют нагрузку, снимают дискомфорт и защищают сухожилия и связки. Их недостаток — отсутствие усиленной амортизации, характерной для жестких моделей. Рекомендуются при отсутствии серьезных нарушений, подходят беременным и людям с диабетом.

По форме

По форме подразделяются на продольные, поперечные и комбинированные. Первые виды стелек предназначены для людей, страдающих от плоскостопия. Продольные супинаторы используются для коррекции нарушений. Это обеспечивается поддержанием сводов стоп в правильном положении. В результате соприкосновение с поверхностью происходит не всей подошвой, а только определенными участками.

Поперечные вкладыши оснащены двумя клинышками – в передней части ступни и на пятке. Служат для нейтрализации продольного свода. Чем выше степень плоскостопия, тем более жесткими должны быть супинаторы.

Комбинированные модели предназначены для терапии уплощения поперечного и продольного сводов. Используются вкладыши преимущественно в закрытой обуви. Для получения положительного результата придется носить их на протяжении долгого времени. Изделия способствуют сохранению здоровья костно-мышечной системы, снижают разрушительные нагрузки во время движения.

К плюсам продольных, поперечных и комбинированных стелек относят эффективное исправление плоскостопия. К минусам – не подойдут для лечения запущенных форм болезни стоп.

Именно комбинированное плоскостопие чаще всего встречается в наши дни. Правильно подобранные ортопедические стельки восстанавливают нормальную форму стопы практически при любой степени развития болезни.

По размеру

Полноразмерные стельки заменяют стандартные и подходят для любого типа обуви. Они повышают комфорт и помогают в лечении различных заболеваний стоп. Недостаток — не подходят для открытых туфель и босоножек.

Полустельки — компактные изделия, воздействующие на конкретные участки стопы. Они идеально подходят для обуви на каблуках, где стандартные ортопедические стельки не помещаются. Полустельки помогают в коррекции стоп, уменьшают нагрузку на позвоночник и лечат плоскостопие. Недостаток — их действие ограничено определенными зонами ступней.

Вкладыши — небольшие элементы, размещаемые под проблемными участками. Они обеспечивают комфорт при ходьбе, но воздействуют лишь на определенные области.

Подпяточники — универсальные стельки, помещаемые под пятку. Они улучшают амортизацию, оказывают профилактическое воздействие, облегчают симптомы пяточной шпоры и способствуют заживлению натоптышей и трещин. Также используются для реабилитации после операций и травм. Недостаток — не фиксируются в обуви.

По материалу

Обувные стельки производятся из натуральных и современных высокотехнологичных материалов. Их основные свойства – прочность, поглощение излишков влаги, смягчение силы ударов при ходьбе, гипоаллергенность. К наиболее популярным относятся:

1. Стальные. Предназначены для людей с избыточной массой тела. Имеют небольшую толщину, простые в изготовлении, доступные. Их невозможно применять в местах, где есть металлодетекторы, имеют высокую теплопроводность, низкую эластичность.
2. Пластиковые. Обладают полужесткой структурой, недолговечны.
3. Кожаные. Снижают потливость и жжение, поглощают влагу, свободно пропускают воздух, абсорбируют неприятные запахи, могут дополняться пробкой.
4. Гелевые. Снимают отечность, суставные боли. Не подходят диабетикам.
5. Тканевые. Наиболее мягкие и комфортные в использовании, быстро изнашиваются.
6. Хлопковые. С латексной основой подойдут для спортсменов. С тканевой – для повседневного ношения. Не годятся для любой обуви, не универсальны. Подходят только для закрытых ботинок.
7. Войлочные, меховые, шерстяные. Согреют ноги в холодную погоду. Имеют склонность к усадке, высокую гигроскопичность.
8. Силиконовые. Служат для профилактики нарушений, обеспечивают поддерживающее действие. Не подойдут для зимы, нельзя использовать более 16 часов в сутки.

Это не полный перечень, существуют и другие варианты. Подходящий вид подбирается в зависимости от состояния здоровья, погодных условий, индивидуальных особенностей. Например, для зимы лучше выбрать меховые, шерстяные или войлочные стельки, людям с лишним весом следует присмотреться к стальным моделям, а спортсменам – к хлопковым на латексной основе.

По принципу действия

Ортопедические стельки обладают различными терапевтическими свойствами. Рассмотрим популярные виды:

1. Разгружающие. Поддерживают поперечный и продольный своды стопы, уменьшая нагрузку и устраняя болезненные ощущения, усталость и отеки. Не имеют лечебного эффекта.

2. Профилактические. Предотвращают развитие поперечного и продольного плоскостопия 1 и 2 степени. Рельеф и изгибы повторяют анатомические особенности стопы, но неэффективны на запущенных стадиях заболевания.

3. Диабетические. Имеют полужесткую или мягкую основу с углублениями, что снижает нагрузку на стопу. Не содержат жестких элементов, предотвращая травмы, подходят диабетикам и людям с ревматоидным полиартритом. Необходимы индивидуальные модели для обеспечения безопасности.

4. Массажные. Воздействуют на активные точки при ходьбе, уменьшая отечность и усталость, расслабляют мышцы и улучшают кровообращение. Не обладают лечебными свойствами.

5. С супинатором. Анатомическая форма обеспечивает поддержку сводов стоп. Эффективны против плоскостопия и других заболеваний, но могут быть неудобными в носке.

6. Детские. Изготавливаются из мягких или жестких материалов для необходимой опоры. Правильно подобранные модели не вызывают дискомфорта, что облегчает ходьбу. Рекомендуются детям с косолапостью, плоскостопием и врожденными дефектами стоп. Существует риск приобретения некачественных изделий.

Также доступны модели с подогревом, эффектом памяти, уменьшающие размер стопы, амортизирующие и спортивные. Каждая из них имеет уникальные особенности.

С учетом вида обуви

Для разных сезонов года создаются специальные модели. Зимние – самые толстые, могут дополняться мехом. Летние – легкие и незаметные, фиксируются на подошве при помощи клеевого состава. Стельки для открытой обуви без задника должны оказывать терапевтическое и профилактическое действие. Плюсы: исправляют недостатки, сохраняют эстетичный внешний вид. Минусы: не подходят для борьбы с пяточной шпорой.

Спортивные модели имеют чашеобразную пятку. Преимущества: обеспечивают амортизацию при ударных нагрузках и защиту от микробов. Сюда же относятся антибактериальные изделия с ионами серебра, активированным углем, натуральной кожей в составе. Компоненты защищают ноги от неприятного запаха, пота, возбудителей грибковой инфекции. Недостатки: существует риск покупки подделки.

Для закрытой, модельной обуви, а также туфель на каблуке идеальны тонкие стельки ортопедические или полустельки. Производятся эти вкладыши из комбинированных материалов. Латексная основа покрывается натуральной кожей.

Полустелька актуальна для открытых босоножек. Плюсы: благодаря сводоподдерживающей форме обеспечивается надежная поддержка стопы, снижается ударная нагрузка на позвоночный столб и суставы. Клеящийся стикер закрепляется на подошве, поэтому изделия абсолютно незаметны. Минусы: не всегда плотно держатся в обуви.

При выборе стелек для открытой обуви стоит отдать предпочтение бесцветным изделиям.

Маркировка

Чтобы правильно выбрать стельки, обратите внимание на маркировку, указывающую их предназначение:

1. ВП-1. Стельки с углублениями для поддержки продольного свода и пятки. Рекомендуются беременным и людям с начальной стадией плоскостопия, а также тем, кто много времени проводит на ногах или поднимает тяжести.
2. ВП-2. Модели с супинатором для пятки и продольных сводов, предназначены для коррекции вальгусной деформации и пяточной шпоры.
3. ВП-3. Стельки с вкладкой под пятку и пронатором для продольного свода, подходят для лечения вальгуса и предотвращения раскрученной стопы.
4. ВП-4. Аналогичны предыдущему типу, но дополнены накладкой для фиксации большого пальца.
5. ВП-5. Основное назначение – коррекция вальгуса, вкладки расположены в передней части стопы и на пятке.
6. ВП-6. Предотвращают уплощение продольного свода, супинаторы поддерживают стопу, а для пятки предусмотрен амортизатор.
7. ВП-7. Пронатор вдоль наружного края, подпяточник фиксирует стопу. Подходят для девушек на каблуках и людей с укороченной стопой.
8. ВП-8. Включают вкладыши для поддержки наружной части стопы и крыло для правильного расположения большого пальца.
9. ВП-9. Ортопедические стельки для взрослых, рекомендованные для исправления небольших деформаций. Подходят людям с укороченной конечностью благодаря подушечке под пяткой.
10. ВП-10. Имеют углубление под пятку и продольный свод, предотвращают образование мозолей и натоптышей при вальгусе.

Стельки для исправления недостатков стоп следует использовать регулярно с повседневной обувью. При необходимости их можно подрезать по верхнему внутреннему краю, но наружные срезы делать нельзя, чтобы не усугубить деформацию.

Медицинские показания к применению

Подбор ортопедических стелек производится на основе диагностированных патологий. К наиболее распространенным относятся:

1. Плоскостопие. Заболевание встречается чаще остальных, в основном страдают от него женщины. Запущенные формы недуга приводят к развитию артроза, деформации позвоночника.
2. Косолапость. Врожденный недостаток, при котором стопы выворачиваются наружу либо внутрь.
3. Деформации пальцев. Самая распространенная проблема – молоткообразные пальцы, часто болезнь развивается из-за регулярного ношения узкой обуви.
4. Пяточная шпора. Может сопровождать плоскостопие, представляет собой костный выступ, болезненный при нажатии на пятку.
5. Диабетическая стопа. Осложнение сахарного диабета, проявляется в виде язвенно-некротического поражения кожных покровов, мягких тканей, в запущенных случаях – и костей.
6. Мозоли. Огрубевшие участки кожи, возникающие из-за повышенного давления или трения.
7. Натоптыши. Утолщенные круглые пятна, формируются на подошвах, пальцах либо между ними.
8. Гипергидролиз. Повышенная потливость, обусловленная нарушением деятельности потовых желез. Часто сопровождается неприятным запахом.

Стельки для ног помогают избавиться от перечисленных дефектов либо значительно улучшают состояние стоп пациентов. Используются по назначению врача.

Виды и особенности лечебных изделий

Все лечебные модели стелек созданы для устранения дефектов стоп. Рассмотрим особенности различных типов ортопедических стелек и их назначение:

1. Корригирующие. Эти стельки оснащены супинаторами, пронаторами и высокими бортиками. Они предназначены для коррекции вальгусных и полых деформаций, а также для реабилитации после операций и травм.

2. Разгружающие. Эти стельки имеют углубления для натоптышей и язв, а также пелоты. Они уменьшают дискомфорт и улучшают работу стопы, применяются для лечения пяточной шпоры и диабетической стопы.

3. Сводоподдерживающие. Высота супинаторов для наружного и внутреннего сводов подбирается индивидуально. Эти стельки подходят для лечения всех форм плоскостопия, снимают болевые ощущения и повышают выносливость.

4. Сводоформирующие. Высота вкладышей для внутреннего свода почти равна высоте для наружного. Они используются при замедленном формировании изгибов стопы.

Лечебные стельки корректируют множество заболеваний стоп. Главное условие — полное соответствие индивидуальным особенностям. Например, корригирующие стельки для людей с весом более 100 кг изготавливаются из прочных материалов, таких как графит, сталь и специальный пластик.

Преимущества изготовления стелек на заказ

Врачи-ортопеды уверены, что вкладыши массового производства подходят далеко не всем. Для большинства случаев ортезы необходимо изготавливать на заказ. Индивидуальные модели производятся из натуральных материалов, дополняются подложками с антибактериальными свойствами. Конструкция предполагает наличие качественной поддержки продольного и поперечного сводов, амортизатора для пятки, жесткого супинатора.

Лучшие стельки с ортопедическими свойствами, изготовленные индивидуально на заказ, обладают следующими преимуществами:

• поддержание стопы в анатомически правильном положении;
• улучшение кровообращения;
• снижение нагрузок, приходящихся на суставы и позвоночник;
• коррекция осанки;
• устранение дискомфорта и болезненности;
• положительное воздействие на деятельность всего опорно-двигательного аппарата.

К минусам можно отнести только высокую стоимость. Но благодаря современным технологиям производства, готовые изделия полностью соответствуют особенностям каждого конкретного человека. Учитываются изгибы, места, подвергающиеся наибольшему давлению. Специалисты берут во внимание образ жизни пациента, виды обуви, которые он носит чаще всего.

Процесс изготовления начинается с диагностических мероприятий. Врач оценивает состояние стоп и дает рекомендации. Для создания стелек применяются гипсовые слепки обеих ног, проводится компьютерное моделирование. При получении готовых моделей делается примерка, а также необходимая коррекция.

Зачем нужны стельки? Когда нужно использовать ортопедические стельки ?

Важные критерии выбора

Одной из ключевых задач является правильный выбор ортопедических стелек. Их основная функция — снижение риска заболеваний и облегчение симптомов различных патологий. Выбор стелек зависит от ваших целей:

1. Профилактика. Вкладыши подходят беременным, у которых позвоночник испытывает повышенные нагрузки, а также спортсменам и людям с частыми физическими нагрузками. Эти модели особенно полезны для любительниц обуви на каблуках.
2. Комфорт. Стельки помогают при деформациях пальцев, широкой стопе, высоком подъеме и запущенном плоскостопии, защищая проблемные участки и предотвращая осложнения.
3. Лечение. Используются при заболеваниях, влияющих на здоровье стоп, таких как пяточная шпора, ревматоидный артрит и диабет. Рекомендуется проконсультироваться с ортопедом перед покупкой.

При выборе стелек важно учитывать размер ноги. Изделия должны плотно сидеть в обуви, чтобы избежать смещения во время ходьбы. Сначала подбираются подходящие вкладыши, затем выбираются ботинки или туфли.

Как выбрать ортопедические стельки ?

Нюансы подбора ортопедических стелек для детей

Приспособления для ребенка должны соответствовать индивидуальным параметрам стоп. Стоит отдавать предпочтение натуральным материалам, которые свободно пропускают воздух. Как и взрослые стельки с ортопедическими свойствами, детские модели бывают профилактическими и лечебными. Ортезы должны в точности соответствовать размеру ноги, нельзя подбирать их на вырост.

Плоскостопие или косолапость проще предотвратить, чем лечить. Формирование ступней происходит до 5 лет, поэтому врачи советуют пользоваться ортопедическими вкладышами с самого раннего возраста. Основные требования – легкость, надежность, прочность. Супинаторы не должны ощущаться при движении и доставлять дискомфорт.

Стелька корректирует недостатки только в том случае, если соответствует размеру стоп. Периодически вкладыши необходимо менять. Связано это не с износом, а с быстрым ростом ножек у детей. Изделия, которые становятся малы, уже не выполняют свои функции в полной мере.

Быстрее всего стопа растет у детей до 3 лет. В это время менять стельки следует примерно раз в 3 месяца. До 7 лет – раз в 8 месяцев. С 8 – раз в год.

Ортопедические стельки для детей

Чем можно заменить

Ортопедические устройства исправляют положение стопы и устраняют проблемы в отдельных участках. Существует несколько типов таких изделий:

1. Стельки-супинаторы. Вкладыши для коррекции положения стопы при ношении обуви.
2. Вставки от плоскостопия. Корректоры с мягкой амортизацией, уменьшающие нагрузку на основание пальцев. Выпуклый элемент помогает при деформации стоп первой и второй степени.
3. Межпальцевые перегородки. Рекомендуются при деформации суставов, предотвращая трение при узкой обуви.
4. Гелевые кольца. Защищают от образования мозолей.
5. Протекторы для косточки большого пальца. Фиксируются на фаланге и предотвращают повреждения суставов.
6. Вальгусные шины. Используются ночью для защиты от отклонения мизинца внутрь и развития вальгусной деформации. Бандажи замедляют прогрессирование заболевания при проявлении симптомов.

Правильно подобранные изделия помогают в борьбе с патологиями и дефектами, идеально подходя для консервативного лечения.

Срок службы и советы по уходу

Длительность эксплуатации приспособлений индивидуальна, зависит от веса человека, особенностей походки, частоты ношения, физических нагрузок. Для сохранения функциональности стелек необходимо обеспечить их правильным уходом:

1. Запрещено мыть вкладыши проточной водой или стирать в машинке.
2. Для удаления загрязнений достаточно протереть поверхность мягкой тканью, пропитанной мыльным раствором. Кожаные модели очищаются спиртом. Моющие средства не используются, поскольку в них содержится большое количество вредных компонентов.
3. Сушка производится ежедневно и после влажного очищения, обязательно естественным путем, нельзя вешать изделия на батарею или располагать под прямыми лучами солнца.
4. Если стельки намокли вместе с обувью, не стоит их выбрасывать. Ортезы производятся из водостойких материалов, поэтому это никак не отразится на их функциональности. После сушки они вновь будут готовы к использованию.

Жесткие стельки требуют бережного ухода с соблюдением приведенных рекомендаций. Повреждения, полученные при стирке и сушке, в скором времени выведут приспособления из строя.

Спортсмены могут носить стельки до 2 лет, обычные люди – до 5 лет. Быстрее всего нужно заменять гелевые и пластиковые изделия, они рассчитаны на 6 месяцев использования. Кожаные прослужат минимум год.

Как помыть ортопедические стельки

Возможный вред от использования

Хотя ортопедические стельки могут решить множество проблем, есть факторы, делающие их использование небезопасным:

1. Неверный выбор. Готовые модели часто имеют супинаторы и амортизаторы. Чтобы оценить комфорт, стоит немного пройтись в них и проконсультироваться с врачом.
2. Неподходящий размер. Стельки, подобранные по размеру ноги, могут вызывать дискомфорт из-за индивидуальных особенностей, таких как длина пальцев или высота свода. Это может усугубить проблему.
3. Неправильная обувь. Стельки нужно подбирать под конкретный тип обуви. Использование одних и тех же вкладышей в разных моделях может привести к их деформации.
4. Игнорирование стадии заболевания. Стандартные ортезы подходят только на начальных стадиях патологии. При прогрессировании болезни необходимо серьезное профессиональное лечение.

Перед выбором стелек важно проконсультироваться со специалистом и выяснить состояние стоп. Оптимальным решением будет изготовление индивидуальных вкладышей на заказ для разных типов обуви.

Ортопедия | Правильные стельки | Практическая польза

Лучшие производители

Качественные вкладыши, которые не доставляют дискомфорта при ходьбе и восстанавливают здоровье стоп, создают компании, специализирующиеся на продукции данного типа. В рейтинг лучших производителей ортопедических стелек входят:

1. ОртоДок. Отечественная фирма, выпускает корректоры и вкладыши, предназначенные для разных видов обуви с учетом возраста и состояния здоровья пациентов. Изделия не вызывают аллергии, обеспечивают полноценную амортизацию.
2. Orto. На протяжении 20 лет специализируется на производстве приспособлений для терапии и предупреждения болезней опорно-двигательного аппарата.
3. Pedag. Продукция фирмы считается одной из лучших для интенсивных спортивных тренировок, длительной ходьбы, бега. Стельки снижают нагрузки, приходящиеся на суставы и позвоночный столб.
4. Ortmann. Немецкий бренд, выпускает множество моделей ортопедической обуви и вкладышей. Приспособления обеспечивают профилактику, коррекцию деформаций. Ассортимент представлен изделиями для взрослых и детей.

Перед тем как подобрать стельки ортопедические, необходимо уточнить особенности строения стопы, диагноз, если таковой имеется. Вкладыши должны точно соответствовать размеру ноги, выполняться из натуральных материалов, обеспечивать комфорт при ходьбе. Не стоит пренебрегать мнением врача.

Видео

Компьютерная диагностика плоскостопия. Подбор стелек. Профилактика плоскостопия. Диагностика стоп

Советы по тестированию и примерке стелек

При выборе ортопедических стелек важным этапом является их тестирование и примерка. Правильная примерка стелек позволяет убедиться в их соответствии индивидуальным особенностям стопы и обеспечивает максимальный комфорт при использовании. Вот несколько советов, которые помогут вам правильно протестировать и выбрать стельки.

1. Подготовка к примерке

Перед тем как отправиться в магазин, рекомендуется заранее узнать о различных типах ортопедических стелек и их назначении. Это поможет вам лучше ориентироваться в ассортименте и выбрать подходящие модели. Также стоит обратить внимание на размер вашей обуви и особенности стопы, такие как наличие плоскостопия, вальгусной деформации или других проблем.

2. Примерка стелек

При примерке стелек важно учитывать несколько факторов:

• Размер и форма: Стельки должны точно соответствовать размеру вашей обуви. Они не должны быть слишком большими или маленькими, чтобы не вызывать дискомфорта.
• Материал: Обратите внимание на материал стелек. Он должен быть дышащим и приятным на ощупь. Некоторые стельки имеют антимикробные свойства, что может быть полезно для предотвращения неприятного запаха.
• Поддержка свода: Убедитесь, что стельки обеспечивают необходимую поддержку свода стопы. Это особенно важно для людей с плоскостопием или другими деформациями.

3. Тестирование в обуви

После примерки стелек в магазине, обязательно протестируйте их в обуви, которую вы планируете носить. Пройдитесь по магазину, обратите внимание на ощущения в стопах. Стельки должны обеспечивать комфорт и поддержку, не вызывая дискомфорта или болевых ощущений.

4. Время адаптации

Помните, что вашим стопам может потребоваться время для адаптации к новым стелькам. Рекомендуется носить их сначала несколько часов в день, постепенно увеличивая время использования. Это поможет избежать неприятных ощущений и позволит вам лучше оценить их эффективность.

5. Консультация с врачом

Если у вас есть серьезные проблемы со стопами или вы не уверены в выборе стелек, рекомендуется проконсультироваться с врачом-ортопедом. Специалист сможет дать рекомендации по выбору подходящих стелек и поможет определить, какие модели лучше всего подойдут для ваших индивидуальных потребностей.

Следуя этим советам, вы сможете выбрать ортопедические стельки, которые будут максимально комфортными и эффективными для ваших стоп. Правильный выбор стелек поможет улучшить качество жизни и снизить риск возникновения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Вопрос-ответ

Как определить тип стельки?

Стельки большого объёма лучше всего подходят для обуви с большим объёмом, например, для походных ботинок, лыжных ботинок или кроссовок. Они, как правило, лучше всего подходят для людей с высоким сводом стопы. Стельки среднего объёма подходят для обуви среднего объёма, например, повседневной и некоторых видов спортивной обуви. Они хорошо подходят для людей с различными типами свода стопы.

Как подбирают индивидуальные ортопедические стельки?

Прежде всего, стелька выбирается, исходя из формы и размера стопы, наличия или отсутствия плоскостопия, веса пациента и его физической активности. Покупать нужно такую обувь, в которую ортопедическая стелька будет укладываться лучше всего, не вызывая дискомфорт.

Какой материал лучше для ортопедических стелек?

Использование специальных ортопедических изделий предотвращает развитие патологии и формирование такого осложнения, как пяточная шпора. Оптимальным материалом для изготовления стелек при продольном плоскостопии является высокотемпературный пластик, который хорошо удерживает пятку и поддерживает свод.

Советы

СОВЕТ №1

При выборе ортопедических стелек обязательно учитывайте индивидуальные особенности вашей стопы. Обратите внимание на такие параметры, как форма, размер и наличие плоскостопия или других заболеваний. Лучше всего проконсультироваться с врачом-ортопедом, который поможет подобрать наиболее подходящий вариант.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материалы, из которых изготовлены стельки. Они должны быть дышащими, легкими и устойчивыми к износу. Например, стельки из мемори-фома обеспечивают хорошую амортизацию и поддержку, а кожаные варианты могут быть более долговечными и комфортными.

СОВЕТ №3

Не забывайте о размере стелек. Они должны точно соответствовать размеру вашей обуви, чтобы избежать дискомфорта и натираний. При примерке стелек убедитесь, что они не слишком плотно сидят в обуви и не вызывают давления на стопу.

СОВЕТ №4

Если вы планируете использовать стельки в спортивной обуви, выбирайте модели, специально разработанные для активных нагрузок. Они должны обеспечивать хорошую поддержку и амортизацию, что поможет предотвратить травмы и повысить комфорт во время тренировок.