Выбор правильного размера кроссовок Найк важен для комфортной носки и предотвращения дискомфорта при занятиях спортом и повседневной активности. В статье рассмотрим, как определить свой размер обуви с учетом особенностей марки Найк, а также дадим советы по измерению стопы. Знание точных параметров поможет избежать ошибок при покупке обуви без примерки и обеспечит идеальную посадку, что особенно актуально для взрослых и детей.
Необходимые замеры
Чтобы узнать свой размер обуви по таблице «Найк», измерьте длину стопы в сантиметрах. Рекомендуется добавлять 1-2 см для комфорта, что поможет избежать отеков и учесть использование теплых носок.
Не полагайтесь на размеры старой обуви или данные, полученные несколько месяцев назад.
Лучше измерять длину стопы вечером, когда ноги немного отекают. Это поможет избежать натираний и усталости. Наденьте толстые или утепленные носки, если выбираете зимние кроссовки.
Для измерений понадобятся лист бумаги, ручка и линейка. Следуйте инструкции:
- Уложите бумагу на ровную поверхность, прижав одну сторону к стене, чтобы образовался прямой угол. Закрепите лист скотчем.
- Встаньте ногой на бумагу, прижав пятку к стене.
- Отметьте ручкой край, где находится кончик большого пальца. Лучше попросить кого-то помочь.
- Измерьте линейкой расстояние от края бумаги, где была пятка, до отмеченной точки.
- Повторите для другой ноги, используя большее значение.
Таблица размеров Nike показывает длину стопы в сантиметрах и соответствующие размеры в русских, американских и европейских системах. Обувь бренда выпускается для детей, женщин и мужчин, и размеры могут варьироваться между моделями.
Производитель рекомендует проводить замеры стопы каждые 2-3 года для взрослых и каждые 3-6 месяцев для детей, так как размеры могут изменяться.
Определение правильного размера кроссовок Найк является важным аспектом для обеспечения комфорта и здоровья ног как взрослых, так и детей. Эксперты рекомендуют начинать с измерения длины стопы, так как размеры могут варьироваться в зависимости от модели. Для взрослых важно учитывать, что ноги могут немного увеличиваться в течение дня, поэтому лучше всего мерить обувь в вечернее время. Для детей следует помнить, что их ноги растут быстро, и регулярная проверка размера поможет избежать дискомфорта. Также стоит обратить внимание на ширину обуви, так как некоторые модели могут быть узкими или широкими. Важно примерять кроссовки с носками, которые планируется носить, чтобы убедиться в правильной посадке. Правильный размер кроссовок не только улучшает спортивные результаты, но и предотвращает травмы.
Размерные сетки
Размерная сетка кроссовок от Nike представлена в трех вариантах: для мужчин, женщин, детей. Таблица имеет две стандартные графы: одна – это замеры ступней, другая – размер, который будет указан на коробке. Кроме того, размерные сетки могут быть представлены в двух вариациях – сантиметрах и дюймах. При выборе обуви этого производителя нужно знать, что привычный всем русский показатель не всегда соответствует параметрам, указанным в таблице. Поэтому обязательно следует обращать внимание на ячейку с длиной ступней в сантиметрах.
Кроме того, в таблицах для мужской, детской и женской обуви от Nike есть еще три графы. Самая первая – это американские показатели (US). Для маркировки изделий для взрослых используются цифры от 5 до 18. Детские сникерсы Nike в таблице маркируются цифрами и буквами: Y – для подростков, С – для малышей. Обозначение UK – это английские показатели. Расхождения с американскими могут быть значительными. Европейские показатели (EU) ближе к российским и иногда даже совпадают с ними.
Зная точные замеры ступней в сантиметрах, можно правильно выбрать сникеры для занятий спортом или прогулок. Производители рекомендуют округлять полученные показатели в большую сторону или приобретать изделия с запасом на полразмера — это предотвратит появление мозолей или усталости ног к вечеру.
Читайте также:
| Размер обуви (US) | Длина стопы (см) — Взрослые | Длина стопы (см) — Дети |
|---|---|---|
| 1 | 11-12 | |
| 2 | 12.5-13.5 | |
| 3 | 14-15 | |
| 4 | 15.5-16.5 | |
| 5 | 17-18 | |
| 6 | 23-23.5 | 18.5-19.5 |
| 7 | 24-24.5 | 20-21 |
| 8 | 25-25.5 | 21.5-22.5 |
| 9 | 26-26.5 | 23-24 |
| 10 | 27-27.5 | 24.5-25.5 |
| 11 | 28-28.5 | |
| 12 | 29-29.5 | |
| 13 | 30-30.5 | |
| 14 | 31-31.5 | |
| 15 | 32-32.5 | |
| 16 | 33-33.5 | |
| 17 | 34-34.5 | |
| 18 | 35-35.5 | |
| 19 | 36-36.5 | |
| 20 | 37-37.5 |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о выборе правильного размера кроссовок Nike для взрослых и детей:
-
Размерная сетка Nike: Размеры кроссовок Nike могут отличаться от стандартных размеров, поэтому важно всегда проверять размерную сетку конкретной модели. Nike использует уникальную систему измерения, и некоторые модели могут быть больше или меньше по сравнению с другими брендами.
-
Изменение размеров у детей: У детей размер ноги может быстро меняться, поэтому рекомендуется регулярно проверять размер и подбирать обувь, особенно перед началом спортивных сезонов. Специалисты советуют оставлять небольшой запас (около 1 см) в носке, чтобы обеспечить комфорт и возможность роста.
-
Тестирование на месте: При выборе кроссовок Nike важно не только измерить размер, но и протестировать обувь на месте. Рекомендуется пройтись по магазину, чтобы убедиться, что обувь не жмет и не натирает, а также обеспечивает хорошую поддержку и амортизацию.
Для мужчин
Мужская обувь Nike начинается с размера, соответствующего длине стопы 23,7 см, что соответствует 37,5 размеру в России и 6 размеру в США. В американской системе размеры увеличиваются на полразмера, тогда как в России и Европе половинные размеры встречаются реже, только через 2-3 размера, и в большинстве случаев совпадают: размеры 43, 45 и 48 идентичны.
Разница между фактическими размерами стопы и указанными на ярлыке незначительна в начале, но с увеличением длины ноги становится заметнее. Например, при длине стопы 27,5 см на упаковке будет указано 28,5 см, а при длине 30 см – 31,5 см. Это соответствует российскому 48 размеру, который встречается довольно редко.
Для женщин
Сетка значений обуви Nike для женщин начинается с длины стопы 22 см. Это российский – 34, европейский – 35,5, а американский – 5 размер. Отличия с мужской сеткой в том, что расхождений между первой и 4 графой почти нет. Начинаются они с 24 сантиметров, но составляют от 5 до 8 миллиметров. Только при большой стопе разница достигает 2 см. Это 44 и 44,5 размеры, которые редко встречаются у представительниц слабого пола. Получается, что женская обувь «Найк», судя по таблице, должна покупаться точно по замерам стопы.
Есть небольшие расхождения между российскими и европейскими значениями. Ориентироваться при покупке нужно на замеры стопы, а также на графу, в которой указаны американские обозначения. Они начинаются с 5, заканчиваются 12.
Для детей
Детская обувь Nike делится на две категории: для малышей и подростков. Размеры начинаются с американского 0C, соответствующего длине стопы 7,5 см. В России минимальный размер — 10,5 см, что соответствует 16 размеру. Российские размеры не совпадают с европейскими.
Размеры обуви Nike могут отличаться: для ребенка с длиной стопы 7,5 см на упаковке будет указано 6 см. Размерная сетка для детей заканчивается на 19,1 см, что соответствует российскому 31 размеру.
Дети старше 6 лет считаются подростками. Обувь для них начинается с длины стопы 19,5 см, что соответствует американскому 1Y, российскому 31,5 и европейскому 32. К подростковым кроссовкам относятся размеры до 39 включительно, соответствующие длине стопы 24,5 см.
Как правильно подобрать спортивную обувь
Определив правильный размер кроссовок «Найк», не менее важно грамотно подобрать обувь и по другим параметрам – только так получится пробрести максимально комфортную в эксплуатации модель. Эксперты советуют обратить внимание на следующие моменты:
- Нельзя приобретать кроссовки впритык, строго по личным измерениям ноги. Во время бега стопа увеличивается, поэтому обувь будет натирать. Брать сникеры на вырост тоже не рекомендовано – нога будет скользить, что может привести к травме.
- Пятка не должна ерзать или сдавливаться – это две запрещенные крайности. Идеальным вариантом будет, если ногу получится вытащить из зашнурованного кроссовка.
- Пальцы должны располагаться свободно, с возможностью шевеления. При этом между кончиком большого пальца и носком обуви не должно быть больше 1-2 см.
- Важно обращать внимание также на ширину изделия. При примерке нужно смотреть, чтобы оно плотно прилегало по бокам, но не сдавливало стопу.
Научившись правильно пользоваться сеткой параметров для мужской, детской и женской обуви Nike, учитывая важные критерии выбора спортивных моделей, всегда получится подыскать лучшие кроссовки на все случаи жизни.
Видео
Советы по выбору модели в зависимости от типа активности
При выборе кроссовок Найк важно учитывать, для каких именно видов активности они будут использоваться. Разные модели предназначены для различных спортивных занятий, и правильный выбор может значительно повысить комфорт и эффективность тренировок.
Бег: Если вы планируете использовать кроссовки для бега, обратите внимание на модели с хорошей амортизацией и поддержкой. Кроссовки для бега должны обеспечивать стабильность и защиту от ударов, особенно если вы бегаете по асфальту или другим твердым покрытиям. Модели, такие как Nike Air Zoom Pegasus, предлагают отличное сочетание легкости и амортизации, что делает их идеальными для длительных пробежек.
Фитнес и тренировки в зале: Для занятий в тренажерном зале или групповых фитнес-классах лучше выбирать кроссовки с хорошей боковой поддержкой и устойчивой подошвой. Модели, такие как Nike Metcon, предназначены для высокоинтенсивных тренировок и обеспечивают отличную поддержку при выполнении различных упражнений, включая поднятие тяжестей и кардионагрузки.
Спортивные игры: Если вы занимаетесь командными видами спорта, такими как баскетбол или футбол, выбирайте кроссовки, которые обеспечивают хорошее сцепление с поверхностью и защиту голеностопа. Модели, такие как Nike Air Jordan для баскетбола, предлагают отличную поддержку и амортизацию, что позволяет избежать травм во время динамичных движений.
Повседневная носка: Если кроссовки нужны для повседневной носки, обратите внимание на стильные и удобные модели, такие как Nike Air Max или Nike React. Они обеспечивают комфорт при длительной ходьбе и отлично подходят для сочетания с различной одеждой.
Не забывайте также учитывать индивидуальные особенности вашей стопы. Если у вас высокий свод или плоскостопие, выбирайте модели с соответствующей поддержкой. Кроме того, рекомендуется примерять кроссовки в конце дня, когда ноги немного отекают, чтобы убедиться, что они будут удобными в течение всего дня.
В заключение, правильный выбор модели кроссовок Найк в зависимости от типа активности поможет вам не только достичь лучших результатов, но и избежать травм, обеспечивая комфорт и поддержку во время тренировок.
Вопрос-ответ
Соответствуют ли детские размеры Nike размерам для взрослых?
Некоторые модели Nike для детей постарше практически не отличаются от моделей для взрослых. Всё зависит от модели. Что касается обуви для отдыха и повседневной носки, они зачастую настолько похожи, что разница не будет для вас важна, и вы сможете сэкономить.
Стоит ли брать кроссовки Nike большего или меньшего размера?
Раньше обувь Nike была печально известна тем, что маломерит. Но за последние пару лет почти вся протестированная нами обувь Nike оказалась точной размерной сеткой и соответствовала моделям других популярных спортивных брендов.
Маломерят ли кроссовки Nike?
Нет, оригинальные кроссовки не маломерят.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой кроссовок Найк обязательно измерьте длину и ширину стопы. Используйте линейку или специальный измерительный инструмент, чтобы получить точные данные. Это поможет вам выбрать правильный размер, так как размеры могут варьироваться в зависимости от модели.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на таблицы размеров, предоставленные производителем. Найк предлагает свои собственные таблицы, которые могут отличаться от стандартных. Сравните свои измерения с таблицей, чтобы найти идеальный размер для вашей ноги.
СОВЕТ №3
Не забывайте о времени суток, когда вы измеряете свои ноги. Лучше всего делать это в конце дня, когда ноги немного отекают. Это поможет избежать покупки слишком тесной обуви, которая может вызвать дискомфорт при длительном ношении.
СОВЕТ №4
Если вы покупаете кроссовки для детей, учитывайте, что их ноги растут быстро. Рекомендуется выбирать обувь с небольшим запасом (около 1 см) для комфортного ношения и роста. Также стоит периодически проверять размер, чтобы не упустить момент, когда обувь становится маленькой.
